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Mandelmilch

ungesüßt

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Nährstoffangaben

Portionsgröße

1 Tasse (262G)

Menge pro Portion

Kalorien

39

% Täglicher Wert *

Fette gesamt 2.5g

Gesättigtes Fette 0.2g

Trans Fett 0g

Cholesterin 0mg

Salz 189mg

Gesamte Kohlenhydrate 3.4g

Ballaststoffe 0.5g

Gesamtzucker 2.1g

Eiweiß 1g

Vitamin D 107 IE

Kalzium 482mg

Eisen 1mg

Kalium 176mg

*

Der %-Tageswert (DV) sagt Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet.

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Verwendung der Standard-Tageswerte von FDA.

Detaillierte Nährstoffinformationen

Vitamin C
0 %
0 mg
Thiamin
0 %
0 mg
Riboflavin
2 %
0,03 mg
Niacin
1 %
0,18 mg
Pantothensäure
1 %
0,03 mg
Vitamin B6
0 %
0 mg
Folat
2,62 mcg
Folsäure
0 mcg
Lebensmittelfolat
2,62 mcg
Angereichertes Folat
2,62 mcg
Cholin
1 %
8,12 mg
Betaine
0 mg
Vitamin B12
0 %
0 mcg
Vitamin B12 hinzugefügt
0 mcg
Biotin
Vitamin A
0 %
0 mcg
Retinol
0 mcg
β-Carotin
0 mcg
α-Carotin
0 mcg
β-Cryptoxanthin
0 mcg
Vitamin A IE
0 %
0 IE
Lycopin
0 mcg
Lutein und Zeaxanthin
0 mcg
Vitamin E
111 %
16,6 mg
Vitamin E hinzugefügt
16,6 mg
β-Tocopherol
0,31 mg
γ-Tocopherol
0,84 mg
δ-Tocopherol
0,34 mg
α-Tocotrienol
0 mg
β-Tocotrienol
0 mg
γ-Tocotrienol
0 mg
δ-Tocotrienol
0 mg
Vitamin D2 und D3
2,62 mcg
Vitamin D2
0 mcg
Vitamin D3
2,62 mcg
Vitamin D
27 %
107 IE
Vitamin K
0 %
0 mcg
Diphyllochinon
Menachinon-4

Kalzium
37 %
482 mg
Eisen
4 %
0,73 mg
Magnesium
4 %
15,7 mg
Phosphor
2 %
23,6 mg
Kalium
4 %
176 mg
Salz
8 %
189 mg
Zink
1 %
0,16 mg
Kupfer
6 %
0,05 mg
Mangan
5 %
0,11 mg
Selen
0 %
0,26 mcg
Fluorid
Jod

Fett
3 %
2,52 g
Gesättigtes Fette
1 %
0,21 g
Buttersäure
0 g
Capronsäure
0 g
Caprylsäure
0 g
Caprinsäure
0 g
Laurinsäure
0 g
Tridecansäure
Myristinsäure
0,01 g
Pentadecansäure
0,01 g
Palmitinsäure
0,17 g
Margarinsäure
0 g
Stearinsäure
0,05 g
Arachinsäure
0 g
Behensäure
0 g
Lignocerinsäure
0 g
Monoungesättigtes Fett
1,55 g
Myristoleinsäure
0 g
Pentadecansäure
0 g
Cis-Hexadec-9-ensäure
0,01 g
Palmitoleinsäure
0,01 g
Trans-9-Hexadecensäure
0 g
Heptadecansäure
0 g
Octadec-9-ensäure
1,48 g
Ölsäure
1,48 g
Elaidinsäure
0 g
Vaccensäure
Gondosäure
0 g
Docos-13-ensäure
0 g
Erucasäure
0 g
Brassidinsäure
0 g
Nervonsäure
0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett
0,63 g
Octadeca-9,12-diensäure
0,66 g
Linolsäure
0,66 g
Konjugierte Linolsäuren (CLA)
0 g
Linolelaidic-Säure
9-trans-12-cis-Linolsäure
Trans-Linolsäure
0 g
Linolensäure
0 g
α-Linolensäure (ALA)
0 g
γ-Linolensäure (GLA)
0 g
Punicinsäure
0 g
Parinarsäure
0 g
Eicosadiensäure
0 g
Icosatriensäure
0 g
Eicosatriensäure (ETE)
Dihomo-γ-Linolensäure (DGLA)
0 g
Eicosatetraensäure (ETA)
0 g
Arachidonsäure (AA)
Eicosapentaensäure (EPA)
0 g
Heneicosapentaensäure (HPA)
Adrensäure (AdA)
0 g
Docosapentaensäure (DPA)
0 g
Docosahexaensäure (DHA)
0 g
Transfette
0 g
Transfett (Monoenoic)
0 g
Transfett (Polyenoic)
Cholesterin
0 %
0 mg
Phytosterine
Stigmasterin
Campesterin
β-Sitosterin

Eiweiß
2 %
1,05 g
Tryptophan
Threonin
Isoleucin
Leucin
Lysin
Methionin
Cystin
Phenylalanin
Tyrosin
Valin
Arginin
Histidin
Alanin
Asparaginsäure
Glutaminsäure
Glycin
Prolin
Serin
Hydroxyprolin

Kohlenhydrate
1 %
3,43 g
Ballaststoffe
2 %
0,52 g
Lösliche Ballaststoffe
Unlösliche Ballaststoffe
Zucker
2,12 g
Zuckerzusatz
Saccharose
2,12 g
Glukose
0 g
Fruktose
0 g
Laktose
0 g
Maltose
0 g
Galaktose
0 g
Zuckeralkohole
Stärke
0,18 g

Kalorien
39,3 kcal
Wasser
253 g
Asche
2,07 g
Theobromin
0 mg
Koffein
0 mg
Alkohol
0 g

Portionsgrößen

  • 1 Tasse (262 g)

Nährstoffquellen

  • Ausgezeichnete Quelle für Vitamin E
  • Ausgezeichnete Quelle für Vitamin D
  • Ausgezeichnete Quelle für Kalzium

‡ – Wie definiert durch Richtlinien von Health Canada.

Nährwertangaben Quelle: USDA

Makronährstoffprofil

Proportionen von Makros

Zusammenfassung:

  • Geringer Proteingehalt
  • Hoher Fettgehalt
  • Mäßige Kohlenhydrate
Lebensmittel mit ähnlichen Makroprofilen:

Profil des Proteins im Artikel

Essentielle Aminosäuren

Essentielle Aminosäuren sind entscheidend für den Proteinaufbau. Weitere Informationen finden Sie unter Wikipedia-Seite über sie.

100g von Mandelmilch enthält 0,4g Protein, was ungefähr so ​​viel ist wie 0,1 eggs, 0 chicken breasts oder 0 cups (8g) von schwarzen Bohnen.

Profil der Kohlenhydrate in Artikel

Anteil der Kohlenhydrate nach Typ

* Sonstiges umfasst Oligosaccharide und andere Polysaccharide.

Geschätzte Nettokohlenhydrate:

  • 2,9g pro 1 cup

Profil des Fettgehalts im Artikel

Arten von Fetten

Gering an gesättigten Fettsäuren.

Null Transfette.

Niedriger Cholesterinspiegel.

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