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Almonds, NFS
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Nährstoffangaben
Portionsgröße
1 Tasse (141G)
Menge pro Portion
Kalorien
836
% Täglicher Wert *
Fette gesamt 74.1g
Gesättigtes Fette 5.6g
Trans Fett
Cholesterin 0mg
Salz 240mg
Gesamte Kohlenhydrate 27.7g
Ballaststoffe 16.2g
Gesamtzucker
Eiweiß 29.9g
Vitamin D
Kalzium 395mg
Eisen 5mg
Kalium 1010mg
*
Der %-Tageswert (DV) sagt Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet.
Verwendung der Standard-Tageswerte von FDA.
‡ – Wie definiert durch Richtlinien von Health Canada.
Nährwertangaben Quelle: USDA
Zusammenfassung:
Essentielle Aminosäuren sind entscheidend für den Proteinaufbau. Weitere Informationen finden Sie unter Wikipedia-Seite über sie.
100g von Mandeln enthält 21,2g Protein, was ungefähr so viel ist wie 3,5 eggs, 0,8 chicken breasts oder 1,5 cups (412g) von schwarzen Bohnen.
* Sonstiges umfasst Oligosaccharide und andere Polysaccharide.
Geschätzte Nettokohlenhydrate:
Reich an gesättigten Fettsäuren.
Null Transfette.
Niedriger Cholesterinspiegel.