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gekocht
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Nährstoffangaben
Portionsgröße
3 oz (85G)
Menge pro Portion
Kalorien
398
% Täglicher Wert *
Fette gesamt 29.8g
Gesättigtes Fette 10.2g
Trans Fett 0.1g
Cholesterin 84mg
Salz 1431mg
Gesamte Kohlenhydrate 1.4g
Ballaststoffe 0g
Gesamtzucker 0g
Eiweiß 28.8g
Vitamin D 14 IE
Kalzium 9mg
Eisen 1mg
Kalium 424mg
*
Der %-Tageswert (DV) sagt Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet.
Verwendung der Standard-Tageswerte von FDA.
‡ – Wie definiert durch Richtlinien von Health Canada.
Nährwertangaben Quelle: USDA
Zusammenfassung:
Essentielle Aminosäuren sind entscheidend für den Proteinaufbau. Weitere Informationen finden Sie unter Wikipedia-Seite über sie.
Proteinqualitätsfaktor: 100% †
Limitierende Aminosäure: Leucine
† – Nicht auf Verdaulichkeit angepasst. Weitere Informationen finden Sie unter Tabellen zur Proteinverdaulichkeit.
100g von Speck enthält 33,9g Protein, was ungefähr so viel ist wie 5,7 eggs, 1,3 chicken breasts oder 2,4 cups (659g) von schwarzen Bohnen.
* Sonstiges umfasst Oligosaccharide und andere Polysaccharide.
Geschätzte Nettokohlenhydrate:
Reich an gesättigten Fettsäuren.
Enthält Transfette.
Contains Omega-6 polyunsaturated fatty acids.
Reich an Cholesterin.