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1/8" fat, select, grilled
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Nährstoffangaben
Portionsgröße
3 oz (85G)
Menge pro Portion
Kalorien
258
% Täglicher Wert *
Fette gesamt 19.9g
Gesättigtes Fette 9.1g
Trans Fett 1.4g
Cholesterin 68mg
Salz 50mg
Gesamte Kohlenhydrate 0g
Ballaststoffe 0g
Gesamtzucker 0g
Eiweiß 19.7g
Vitamin D 5 IE
Kalzium 19mg
Eisen 2mg
Kalium 209mg
*
Der %-Tageswert (DV) sagt Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet.
Verwendung der Standard-Tageswerte von FDA.
‡ – Wie definiert durch Richtlinien von Health Canada.
Nährwertangaben Quelle: USDA
Zusammenfassung:
Essentielle Aminosäuren sind entscheidend für den Proteinaufbau. Weitere Informationen finden Sie unter Wikipedia-Seite über sie.
Proteinqualitätsfaktor: 100% †
Limitierende Aminosäure: Methionine
† – Nicht auf Verdaulichkeit angepasst. Weitere Informationen finden Sie unter Tabellen zur Proteinverdaulichkeit.
100g von Rinder-Rib-Eye-Steak enthält 23,2g Protein, was ungefähr so viel ist wie 3,9 eggs, 0,9 chicken breasts oder 1,7 cups (451g) von schwarzen Bohnen.
* Sonstiges umfasst Oligosaccharide und andere Polysaccharide.
Dieses Lebensmittel enthält keine Kohlenhydrate.
Reich an gesättigten Fettsäuren.
Enthält Transfette.
Reich an Cholesterin.