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Nährstoffangaben
Portionsgröße
1 Tasse, ganz (133G)
Menge pro Portion
Kalorien
876
% Täglicher Wert *
Fette gesamt 89.2g
Gesättigtes Fette 21.5g
Trans Fett
Cholesterin 0mg
Salz 4mg
Gesamte Kohlenhydrate 15.6g
Ballaststoffe 10g
Gesamtzucker 3.1g
Eiweiß 19g
Vitamin D 0 IE
Kalzium 213mg
Eisen 3mg
Kalium 876mg
*
Der %-Tageswert (DV) sagt Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet.
Verwendung der Standard-Tageswerte von FDA.
‡ – Wie definiert durch Richtlinien von Health Canada.
Nährwertangaben Quelle: USDA
Zusammenfassung:
Essentielle Aminosäuren sind entscheidend für den Proteinaufbau. Weitere Informationen finden Sie unter Wikipedia-Seite über sie.
Proteinqualitätsfaktor: 73% †
Limitierende Aminosäure: Lysine
† – Nicht auf Verdaulichkeit angepasst. Weitere Informationen finden Sie unter Tabellen zur Proteinverdaulichkeit.
100g von Paranuss enthält 14,3g Protein, was ungefähr so viel ist wie 2,4 eggs, 0,5 chicken breasts oder 1 cups (278g) von schwarzen Bohnen.
* Sonstiges umfasst Oligosaccharide und andere Polysaccharide.
Geschätzte Nettokohlenhydrate:
Reich an gesättigten Fettsäuren.
Null Transfette.
Contains Omega-6 polyunsaturated fatty acids.
Niedriger Cholesterinspiegel.