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gekocht, ohne Salz gekocht
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Nährstoffangaben
Portionsgröße
1 Tasse, gewürfelt (150G)
Menge pro Portion
Kalorien
27
% Täglicher Wert *
Fette gesamt 0.2g
Gesättigtes Fette 0.1g
Trans Fett 0g
Cholesterin 0mg
Salz 137mg
Gesamte Kohlenhydrate 6g
Ballaststoffe 2.4g
Gesamtzucker 3.6g
Eiweiß 1.2g
Vitamin D 0 IE
Kalzium 63mg
Eisen 1mg
Kalium 426mg
*
Der %-Tageswert (DV) sagt Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet.
Verwendung der Standard-Tageswerte von FDA.
‡ – Wie definiert durch Richtlinien von Health Canada.
Nährwertangaben Quelle: USDA
Zusammenfassung:
Essentielle Aminosäuren sind entscheidend für den Proteinaufbau. Weitere Informationen finden Sie unter Wikipedia-Seite über sie.
Proteinqualitätsfaktor: 63% †
Limitierende Aminosäure: Methionine
† – Nicht auf Verdaulichkeit angepasst. Weitere Informationen finden Sie unter Tabellen zur Proteinverdaulichkeit.
100g von Sellerie enthält 0,8g Protein, was ungefähr so viel ist wie 0,1 eggs, 0 chicken breasts oder 0,1 cups (16g) von schwarzen Bohnen.
* Sonstiges umfasst Oligosaccharide und andere Polysaccharide.
Geschätzte Nettokohlenhydrate:
Gering an gesättigten Fettsäuren.
Null Transfette.
Niedriger Cholesterinspiegel.