Hähnchenschenkel

ohne haut

Verwendung der Standard-Tageswerte von FDA.

Detaillierte Nährstoffinformationen

Portionsgrößen

• 1 Tasse, gekocht, gewürfelt (135 g)
• 1 kleiner Oberschenkel (Resultat nach dem Kochen, Knochen und Haut entfernt) (65 g)
• 1 mittlerer Oberschenkel (Resultat nach dem Kochen, Knochen und Haut entfernt) (72 g)
• 1 großer Oberschenkel (Resultat nach dem Kochen, Knochen und Haut entfernt) (90 g)
• 1 oz, mit Knochen, gekocht (Resultat nach Entfernen von Knochen und Haut) (19 g)
• 1 oz, mit Knochen, roh (Resultat nach dem Kochen, ohne Knochen und Haut) (12 g)
• 1 oz, ohne Knochen, gekocht (Resultat nach Entfernen der Haut) (25 g)
• 1 oz, ohne Knochen, roh (Resultat nach dem Kochen, Haut entfernt) (17 g)
• 1 oz, mit Knochen, gekocht, ohne Haut (Resultat nach Entfernung der Knochen) (21 g)
• 1 oz, mit Knochen, roh, ohne Haut (Resultat nach dem Kochen, ohne Knochen) (14 g)
• 1 oz, ohne Knochen, gekocht, ohne Haut (28 g)
• 1 oz, ohne Knochen, roh, ohne Haut (Resultat nach dem Kochen) (19 g)
• 1 Kubikzoll, ohne Knochen, gekocht, ohne Haut (17 g)

Nährstoffquellen ^‡

• Ausgezeichnete Quelle für Niacin
• Ausgezeichnete Quelle für Vitamin B6
• Ausgezeichnete Quelle für Salz
• Ausgezeichnete Quelle für Selen
• Gute Quelle für Riboflavin
• Gute Quelle für Cholin
• Gute Quelle für Vitamin B12
• Gute Quelle für Phosphor
• Gute Quelle für Zink

‡ – Wie definiert durch Richtlinien von Health Canada.

Nährwertangaben Quelle: USDA