Koriander Ernährung

Nährstoffangaben

Portionsgröße

0.25 Tasse (4G)

Menge pro Portion

Kalorien

% Täglicher Wert *

Fette gesamt 0g

Gesättigtes Fette 0g

Trans Fett 0g

Cholesterin 0mg

Salz 2mg

Gesamte Kohlenhydrate 0.1g

Ballaststoffe 0.1g

Gesamtzucker 0g

Eiweiß 0.1g

Vitamin D 0 IE

Kalzium 3mg

Eisen 0mg

Kalium 21mg

Der %-Tageswert (DV) sagt Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet.

Vitamin C

1 %

1,08 mg

Thiamin

0 %

0 mg

Riboflavin

0 %

0,01 mg

Niacin

0 %

0,04 mg

Pantothensäure

0 %

0,02 mg

Vitamin B6

0 %

0,01 mg

Folat

2,48 mcg

Folsäure

0 mcg

Lebensmittelfolat

2,48 mcg

Angereichertes Folat

2,48 mcg

Cholin

0 %

0,51 mg

Betaine

—

Vitamin B12

0 %

0 mcg

Vitamin B12 hinzugefügt

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

1 %

13,5 mcg

Retinol

0 mcg

β-Carotin

157 mcg

α-Carotin

1,44 mcg

β-Cryptoxanthin

8,08 mcg

Vitamin A IE

5 %

270 IE

Lycopin

0 mcg

Lutein und Zeaxanthin

34,6 mcg

Vitamin E

1 %

0,1 mg

Vitamin E hinzugefügt

0 mg

β-Tocopherol

—

γ-Tocopherol

—

δ-Tocopherol

—

α-Tocotrienol

—

β-Tocotrienol

—

γ-Tocotrienol

—

δ-Tocotrienol

—

Vitamin D2 und D3

0 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

0 %

0 IE

Vitamin K

10 %

12,4 mcg

Diphyllochinon

—

Menachinon-4

—

Kalzium

0 %

2,68 mg

Eisen

0 %

0,07 mg

Magnesium

0 %

1,04 mg

Phosphor

0 %

1,92 mg

Kalium

0 %

20,8 mg

Salz

0 %

1,84 mg

Zink

0 %

0,02 mg

Kupfer

1 %

0,01 mg

Mangan

1 %

0,02 mg

Selen

0 %

0,04 mcg

Fluorid

—

Jod

—

Fett

0 %

0,02 g

Gesättigtes Fette

0 %

0 g

Buttersäure

0 g

Capronsäure

0 g

Caprylsäure

0 g

Caprinsäure

0 g

Laurinsäure

0 g

Tridecansäure

—

Myristinsäure

0 g

Pentadecansäure

—

Palmitinsäure

0 g

Margarinsäure

—

Stearinsäure

0 g

Arachinsäure

—

Behensäure

—

Lignocerinsäure

—

Monoungesättigtes Fett

0,01 g

Myristoleinsäure

—

Pentadecansäure

—

Cis-Hexadec-9-ensäure

0 g

Palmitoleinsäure

—

Trans-9-Hexadecensäure

—

Heptadecansäure

—

Octadec-9-ensäure

0,01 g

Ölsäure

—

Elaidinsäure

—

Vaccensäure

—

Gondosäure

0 g

Docos-13-ensäure

0 g

Erucasäure

—

Brassidinsäure

—

Nervonsäure

—

Mehrfach ungesättigtes Fett

0 g

Octadeca-9,12-diensäure

0 g

Linolsäure

—

Konjugierte Linolsäuren (CLA)

—

Linolelaidic-Säure

—

9-trans-12-cis-Linolsäure

—

Trans-Linolsäure

—

Linolensäure

0 g

α-Linolensäure (ALA)

—

γ-Linolensäure (GLA)

—

Punicinsäure

—

Parinarsäure

0 g

Eicosadiensäure

—

Icosatriensäure

—

Eicosatriensäure (ETE)

—

Dihomo-γ-Linolensäure (DGLA)

—

Eicosatetraensäure (ETA)

0 g

Arachidonsäure (AA)

—

Eicosapentaensäure (EPA)

0 g

Heneicosapentaensäure (HPA)

—

Adrensäure (AdA)

—

Docosapentaensäure (DPA)

0 g

Docosahexaensäure (DHA)

0 g

Transfette

0 g

Transfett (Monoenoic)

—

Transfett (Polyenoic)

—

Cholesterin

0 %

0 mg

Phytosterine

0,2 mg

Stigmasterin

0,12 mg

Campesterin

0 mg

β-Sitosterin

0,08 mg

Eiweiß

0 %

0,09 g

Tryptophan

—

Threonin

—

Isoleucin

—

Leucin

—

Lysin

—

Methionin

—

Cystin

—

Phenylalanin

—

Tyrosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asparaginsäure

—

Glutaminsäure

—

Glycin

—

Prolin

—

Serin

—

Hydroxyprolin

—

Kohlenhydrate

0 %

0,15 g

Ballaststoffe

0 %

0,11 g

Lösliche Ballaststoffe

—

Unlösliche Ballaststoffe

—

Zucker

0,03 g

Zuckerzusatz

—

Saccharose

—

Glukose

—

Fruktose

—

Laktose

—

Maltose

—

Galaktose

—

Zuckeralkohole

—

Stärke

—

Kalorien

0,92 kcal

Wasser

3,69 g

Asche

0,06 g

Theobromin

0 mg

Koffein

0 mg

Alkohol

0 g

Koriander

Tageswertrechner

Detaillierte Nährstoffinformationen

Portionsgrößen

Makronährstoffprofil

Proportionen von Makros

Profil des Proteins im Artikel

Essentielle Aminosäuren

Profil der Kohlenhydrate in Artikel

Anteil der Kohlenhydrate nach Typ

Profil des Fettgehalts im Artikel

Arten von Fetten

Koriander

Tageswertrechner

Detaillierte Nährstoffinformationen

Vitamine

Mineralien

Fette und Fettsäuren

Proteine ​​und Aminosäuren

Kohlenhydrate und Zucker

Sonstiges

Portionsgrößen

Makronährstoffprofil

Proportionen von Makros

Profil des Proteins im Artikel

Essentielle Aminosäuren

Profil der Kohlenhydrate in Artikel

Anteil der Kohlenhydrate nach Typ

Profil des Fettgehalts im Artikel

Arten von Fetten