Clementinen Ernährung

Nährstoffangaben

Portionsgröße

1 Frucht (74G)

Menge pro Portion

Kalorien

% Täglicher Wert *

Fette gesamt 0.1g

Gesättigtes Fette

Trans Fett 0g

Cholesterin

Salz 1mg

Gesamte Kohlenhydrate 8.9g

Ballaststoffe 1.3g

Gesamtzucker 6.8g

Eiweiß 0.6g

Vitamin D 0 IE

Kalzium 22mg

Eisen 0mg

Kalium 131mg

Der %-Tageswert (DV) sagt Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet.

Vitamin C

40 %

36,1 mg

Thiamin

5 %

0,06 mg

Riboflavin

2 %

0,02 mg

Niacin

3 %

0,47 mg

Pantothensäure

2 %

0,11 mg

Vitamin B6

3 %

0,06 mg

Folat

17,8 mcg

Folsäure

0 mcg

Lebensmittelfolat

17,8 mcg

Angereichertes Folat

17,8 mcg

Cholin

2 %

10,4 mg

Betaine

0,07 mg

Vitamin B12

—

Vitamin B12 hinzugefügt

—

Biotin

—

Vitamin A

—

Retinol

—

β-Carotin

—

α-Carotin

—

β-Cryptoxanthin

—

Vitamin A IE

—

Lycopin

—

Lutein und Zeaxanthin

—

Vitamin E

1 %

0,15 mg

Vitamin E hinzugefügt

—

β-Tocopherol

0 mg

γ-Tocopherol

0 mg

δ-Tocopherol

0 mg

α-Tocotrienol

0 mg

β-Tocotrienol

0 mg

γ-Tocotrienol

0 mg

δ-Tocotrienol

0 mg

Vitamin D2 und D3

0 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

0 %

0 IE

Vitamin K

0 %

0 mcg

Diphyllochinon

—

Menachinon-4

—

Kalzium

2 %

22,2 mg

Eisen

1 %

0,1 mg

Magnesium

2 %

7,4 mg

Phosphor

1 %

15,5 mg

Kalium

3 %

131 mg

Salz

0 %

0,74 mg

Zink

0 %

0,04 mg

Kupfer

4 %

0,03 mg

Mangan

1 %

0,02 mg

Selen

0 %

0,07 mcg

Fluorid

—

Jod

—

Fett

0 %

0,11 g

Gesättigtes Fette

—

Buttersäure

—

Capronsäure

—

Caprylsäure

—

Caprinsäure

—

Laurinsäure

—

Tridecansäure

—

Myristinsäure

—

Pentadecansäure

—

Palmitinsäure

—

Margarinsäure

—

Stearinsäure

—

Arachinsäure

—

Behensäure

—

Lignocerinsäure

—

Monoungesättigtes Fett

—

Myristoleinsäure

—

Pentadecansäure

—

Cis-Hexadec-9-ensäure

—

Palmitoleinsäure

—

Trans-9-Hexadecensäure

—

Heptadecansäure

—

Octadec-9-ensäure

—

Ölsäure

—

Elaidinsäure

—

Vaccensäure

—

Gondosäure

—

Docos-13-ensäure

—

Erucasäure

—

Brassidinsäure

—

Nervonsäure

—

Mehrfach ungesättigtes Fett

—

Octadeca-9,12-diensäure

—

Linolsäure

—

Konjugierte Linolsäuren (CLA)

—

Linolelaidic-Säure

—

9-trans-12-cis-Linolsäure

—

Trans-Linolsäure

—

Linolensäure

—

α-Linolensäure (ALA)

—

γ-Linolensäure (GLA)

—

Punicinsäure

—

Parinarsäure

—

Eicosadiensäure

—

Icosatriensäure

—

Eicosatriensäure (ETE)

—

Dihomo-γ-Linolensäure (DGLA)

—

Eicosatetraensäure (ETA)

—

Arachidonsäure (AA)

—

Eicosapentaensäure (EPA)

—

Heneicosapentaensäure (HPA)

—

Adrensäure (AdA)

—

Docosapentaensäure (DPA)

—

Docosahexaensäure (DHA)

—

Transfette

0 g

Transfett (Monoenoic)

—

Transfett (Polyenoic)

—

Cholesterin

—

Phytosterine

—

Stigmasterin

—

Campesterin

—

β-Sitosterin

—

Eiweiß

1 %

0,63 g

Tryptophan

—

Threonin

—

Isoleucin

—

Leucin

—

Lysin

—

Methionin

—

Cystin

—

Phenylalanin

—

Tyrosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asparaginsäure

—

Glutaminsäure

—

Glycin

—

Prolin

—

Serin

—

Hydroxyprolin

—

Kohlenhydrate

3 %

8,89 g

Ballaststoffe

4 %

1,26 g

Lösliche Ballaststoffe

—

Unlösliche Ballaststoffe

—

Zucker

6,79 g

Zuckerzusatz

—

Saccharose

4,41 g

Glukose

1,18 g

Fruktose

1,21 g

Laktose

0 g

Maltose

0 g

Galaktose

0 g

Zuckeralkohole

—

Stärke

0 g

Kalorien

34,8 kcal

Wasser

64,1 g

Asche

0,3 g

Theobromin

—

Koffein

—

Alkohol

—

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