Preiselbeeren Ernährung

Nährstoffangaben

Portionsgröße

1 Tasse (277G)

Menge pro Portion

Kalorien

440

% Täglicher Wert *

Fette gesamt 0.4g

Gesättigtes Fette 0g

Trans Fett 0g

Cholesterin 0mg

Salz 14mg

Gesamte Kohlenhydrate 111.9g

Ballaststoffe 3g

Gesamtzucker 87.9g

Eiweiß 2.5g

Vitamin D 0 IE

Kalzium 8mg

Eisen 1mg

Kalium 78mg

Der %-Tageswert (DV) sagt Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet.

Vitamin C

3 %

2,77 mg

Thiamin

3 %

0,04 mg

Riboflavin

4 %

0,06 mg

Niacin

2 %

0,28 mg

Pantothensäure

—

Vitamin B6

2 %

0,04 mg

Folat

2,77 mcg

Folsäure

0 mcg

Lebensmittelfolat

2,77 mcg

Angereichertes Folat

2,77 mcg

Cholin

2 %

10,5 mg

Betaine

—

Vitamin B12

0 %

0 mcg

Vitamin B12 hinzugefügt

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

1 %

5,54 mcg

Retinol

0 mcg

β-Carotin

55,4 mcg

α-Carotin

0 mcg

β-Cryptoxanthin

0 mcg

Vitamin A IE

2 %

91,4 IE

Lycopin

0 mcg

Lutein und Zeaxanthin

133 mcg

Vitamin E

17 %

2,58 mg

Vitamin E hinzugefügt

0 mg

β-Tocopherol

—

γ-Tocopherol

—

δ-Tocopherol

—

α-Tocotrienol

—

β-Tocotrienol

—

γ-Tocotrienol

—

δ-Tocotrienol

—

Vitamin D2 und D3

0 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

0 %

0 IE

Vitamin K

3 %

3,88 mcg

Diphyllochinon

—

Menachinon-4

—

Kalzium

1 %

8,31 mg

Eisen

6 %

1,14 mg

Magnesium

1 %

5,54 mg

Phosphor

1 %

11,1 mg

Kalium

2 %

77,6 mg

Salz

1 %

13,8 mg

Zink

1 %

0,08 mg

Kupfer

8 %

0,07 mg

Mangan

9 %

0,2 mg

Selen

2 %

1,11 mcg

Fluorid

5,26 mcg

Jod

—

Fett

1 %

0,42 g

Gesättigtes Fette

0 %

0,02 g

Buttersäure

0 g

Capronsäure

0 g

Caprylsäure

0 g

Caprinsäure

0 g

Laurinsäure

0 g

Tridecansäure

—

Myristinsäure

0 g

Pentadecansäure

—

Palmitinsäure

0,01 g

Margarinsäure

—

Stearinsäure

0,01 g

Arachinsäure

—

Behensäure

—

Lignocerinsäure

—

Monoungesättigtes Fett

0,02 g

Myristoleinsäure

—

Pentadecansäure

—

Cis-Hexadec-9-ensäure

0 g

Palmitoleinsäure

—

Trans-9-Hexadecensäure

—

Heptadecansäure

—

Octadec-9-ensäure

0,02 g

Ölsäure

—

Elaidinsäure

—

Vaccensäure

—

Gondosäure

0 g

Docos-13-ensäure

0 g

Erucasäure

—

Brassidinsäure

—

Nervonsäure

—

Mehrfach ungesättigtes Fett

0,09 g

Octadeca-9,12-diensäure

0,05 g

Linolsäure

—

Konjugierte Linolsäuren (CLA)

—

Linolelaidic-Säure

—

9-trans-12-cis-Linolsäure

—

Trans-Linolsäure

—

Linolensäure

0,03 g

α-Linolensäure (ALA)

—

γ-Linolensäure (GLA)

—

Punicinsäure

—

Parinarsäure

0 g

Eicosadiensäure

—

Icosatriensäure

—

Eicosatriensäure (ETE)

—

Dihomo-γ-Linolensäure (DGLA)

—

Eicosatetraensäure (ETA)

0 g

Arachidonsäure (AA)

—

Eicosapentaensäure (EPA)

0 g

Heneicosapentaensäure (HPA)

—

Adrensäure (AdA)

—

Docosapentaensäure (DPA)

0 g

Docosahexaensäure (DHA)

0 g

Transfette

0 g

Transfett (Monoenoic)

—

Transfett (Polyenoic)

—

Cholesterin

0 %

0 mg

Phytosterine

—

Stigmasterin

—

Campesterin

—

β-Sitosterin

—

Eiweiß

5 %

2,49 g

Tryptophan

—

Threonin

—

Isoleucin

—

Leucin

—

Lysin

—

Methionin

—

Cystin

—

Phenylalanin

—

Tyrosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asparaginsäure

—

Glutaminsäure

—

Glycin

—

Prolin

—

Serin

—

Hydroxyprolin

—

Kohlenhydrate

41 %

112 g

Ballaststoffe

11 %

3,05 g

Lösliche Ballaststoffe

—

Unlösliche Ballaststoffe

—

Zucker

87,9 g

Zuckerzusatz

—

Saccharose

0,28 g

Glukose

48,3 g

Fruktose

27 g

Laktose

0 g

Maltose

12,3 g

Galaktose

0 g

Zuckeralkohole

—

Stärke

—

Kalorien

440 kcal

Wasser

162 g

Asche

0,28 g

Theobromin

0 mg

Koffein

0 mg

Alkohol

0 g

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