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gekocht
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Nährstoffangaben
Portionsgröße
1 oz, mit Knochen, gekocht (Resultat nach Entfernung der Knochen) (20G)
Menge pro Portion
Kalorien
58
% Täglicher Wert *
Fette gesamt 4.2g
Gesättigtes Fette 1.8g
Trans Fett
Cholesterin 19mg
Salz 79mg
Gesamte Kohlenhydrate 0g
Ballaststoffe 0g
Gesamtzucker
Eiweiß 4.9g
Vitamin D
Kalzium 3mg
Eisen 0mg
Kalium 61mg
*
Der %-Tageswert (DV) sagt Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet.
Verwendung der Standard-Tageswerte von FDA.
‡ – Wie definiert durch Richtlinien von Health Canada.
Nährwertangaben Quelle: USDA
Zusammenfassung:
Essentielle Aminosäuren sind entscheidend für den Proteinaufbau. Weitere Informationen finden Sie unter Wikipedia-Seite über sie.
100g von Lamm enthält 24,3g Protein, was ungefähr so viel ist wie 4,1 eggs, 0,9 chicken breasts oder 1,7 cups (473g) von schwarzen Bohnen.
* Sonstiges umfasst Oligosaccharide und andere Polysaccharide.
Dieses Lebensmittel enthält keine Kohlenhydrate.
Moderate amount of Saturated Fat.
Null Transfette.