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Mayonnaise, light
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Nährstoffangaben
Portionsgröße
1 Esslöffel (15G)
Menge pro Portion
Kalorien
36
% Täglicher Wert *
Fette gesamt 3.3g
Gesättigtes Fette 0.5g
Trans Fett 0g
Cholesterin 2mg
Salz 124mg
Gesamte Kohlenhydrate 1.4g
Ballaststoffe 0g
Gesamtzucker 0.5g
Eiweiß 0.1g
Vitamin D 0 IE
Kalzium 1mg
Eisen 0mg
Kalium 5mg
*
Der %-Tageswert (DV) sagt Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet.
Verwendung der Standard-Tageswerte von FDA.
Nährwertangaben Quelle: USDA
Zusammenfassung:
Essentielle Aminosäuren sind entscheidend für den Proteinaufbau. Weitere Informationen finden Sie unter Wikipedia-Seite über sie.
Proteinqualitätsfaktor: 100% †
Limitierende Aminosäure: Histidine
† – Nicht auf Verdaulichkeit angepasst. Weitere Informationen finden Sie unter Tabellen zur Proteinverdaulichkeit.
100g von Leichte Mayonnaise enthält 0,4g Protein, was ungefähr so viel ist wie 0,1 eggs, 0 chicken breasts oder 0 cups (7g) von schwarzen Bohnen.
* Sonstiges umfasst Oligosaccharide und andere Polysaccharide.
Geschätzte Nettokohlenhydrate:
Gering an gesättigten Fettsäuren.
Enthält Transfette.
Niedriger Cholesterinspiegel.