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Original Multi-Grain Touch of Cinnamon Leicht gesüßtes Weizen-, Reis- und Sojaflocken-Müsli, Original Multi-Grain Touch of Cinnamon

The Kellogg Company

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Nährstoffangaben

Portionsgröße

1 1/3 Tasse (59G)

Menge pro Portion

Kalorien

210

% Täglicher Wert *

Fette gesamt 1.5g

Gesättigtes Fette 0g

Trans Fett 0g

Cholesterin 0mg

Salz 260mg

Gesamte Kohlenhydrate 39g

Ballaststoffe 5g

Gesamtzucker 8g

Includes 8g Added Sugars

Eiweiß 15g

Vitamin D

Kalzium 130mg

Eisen 18mg

Kalium 160mg

*

Der %-Tageswert (DV) sagt Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet.

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Verwendung der Standard-Tageswerte von FDA.

Detaillierte Nährstoffinformationen

Vitamin C
Thiamin
49 %
0,59 mg
Riboflavin
26 %
0,34 mg
Niacin
25 %
4 mg
Pantothensäure
Vitamin B6
24 %
0,4 mg
Folat
200 mcg
Folsäure
115 mcg
Lebensmittelfolat
Angereichertes Folat
Cholin
Betaine
Vitamin B12
50 %
1,2 mcg
Vitamin B12 hinzugefügt
Biotin
Vitamin A
Retinol
β-Carotin
α-Carotin
β-Cryptoxanthin
Vitamin A IE
Lycopin
Lutein und Zeaxanthin
Vitamin E
Vitamin E hinzugefügt
β-Tocopherol
γ-Tocopherol
δ-Tocopherol
α-Tocotrienol
β-Tocotrienol
γ-Tocotrienol
δ-Tocotrienol
Vitamin D2 und D3
Vitamin D2
Vitamin D3
Vitamin D
Vitamin K
Diphyllochinon
Menachinon-4

Kalzium
10 %
130 mg
Eisen
100 %
18 mg
Magnesium
10 %
40,1 mg
Phosphor
8 %
99,7 mg
Kalium
3 %
160 mg
Salz
11 %
260 mg
Zink
Kupfer
Mangan
Selen
Fluorid
Jod

Fett
2 %
1,5 g
Gesättigtes Fette
0 %
0 g
Buttersäure
Capronsäure
Caprylsäure
Caprinsäure
Laurinsäure
Tridecansäure
Myristinsäure
Pentadecansäure
Palmitinsäure
Margarinsäure
Stearinsäure
Arachinsäure
Behensäure
Lignocerinsäure
Monoungesättigtes Fett
0 g
Myristoleinsäure
Pentadecansäure
Cis-Hexadec-9-ensäure
Palmitoleinsäure
Trans-9-Hexadecensäure
Heptadecansäure
Octadec-9-ensäure
Ölsäure
Elaidinsäure
Vaccensäure
Gondosäure
Docos-13-ensäure
Erucasäure
Brassidinsäure
Nervonsäure
Mehrfach ungesättigtes Fett
0,5 g
Octadeca-9,12-diensäure
Linolsäure
Konjugierte Linolsäuren (CLA)
Linolelaidic-Säure
9-trans-12-cis-Linolsäure
Trans-Linolsäure
Linolensäure
α-Linolensäure (ALA)
γ-Linolensäure (GLA)
Punicinsäure
Parinarsäure
Eicosadiensäure
Icosatriensäure
Eicosatriensäure (ETE)
Dihomo-γ-Linolensäure (DGLA)
Eicosatetraensäure (ETA)
Arachidonsäure (AA)
Eicosapentaensäure (EPA)
Heneicosapentaensäure (HPA)
Adrensäure (AdA)
Docosapentaensäure (DPA)
Docosahexaensäure (DHA)
Transfette
0 g
Transfett (Monoenoic)
Transfett (Polyenoic)
Cholesterin
0 %
0 mg
Phytosterine
Stigmasterin
Campesterin
β-Sitosterin

Eiweiß
30 %
15 g
Tryptophan
Threonin
Isoleucin
Leucin
Lysin
Methionin
Cystin
Phenylalanin
Tyrosin
Valin
Arginin
Histidin
Alanin
Asparaginsäure
Glutaminsäure
Glycin
Prolin
Serin
Hydroxyprolin

Kohlenhydrate
14 %
39 g
Ballaststoffe
18 %
5,01 g
Lösliche Ballaststoffe
Unlösliche Ballaststoffe
Zucker
8 g
Zuckerzusatz
16 %
8,02 g
Saccharose
Glukose
Fruktose
Laktose
Maltose
Galaktose
Zuckeralkohole
Stärke

Kalorien
210 kcal
Wasser
Asche
Theobromin
Koffein
Alkohol

Portionsgrößen

  • 1 1/3 Tasse (59 g)

Nährstoffquellen

  • Ausgezeichnete Quelle für Thiamin
  • Ausgezeichnete Quelle für Riboflavin
  • Ausgezeichnete Quelle für Niacin
  • Ausgezeichnete Quelle für Vitamin B12
  • Ausgezeichnete Quelle für Eisen
  • Gute Quelle für Vitamin B6

‡ – Wie definiert durch Richtlinien von Health Canada.

Nährwertangaben Quelle: USDA

Makronährstoffprofil

Proportionen von Makros

Zusammenfassung:

  • Mäßiges Protein
  • Fettarm
  • Hohe Kohlenhydrate
Lebensmittel mit ähnlichen Makroprofilen:

Profil des Proteins im Artikel

Essentielle Aminosäuren

Essentielle Aminosäuren sind entscheidend für den Proteinaufbau. Weitere Informationen finden Sie unter Wikipedia-Seite über sie.

100g von Original Multi-Grain Touch of Cinnamon Leicht gesüßtes Weizen-, Reis- und Sojaflocken-Müsli, Original Multi-Grain Touch of Cinnamon enthält 25,4g Protein, was ungefähr so ​​viel ist wie 4,2 eggs, 0,9 chicken breasts oder 1,8 cups (494g) von schwarzen Bohnen.

Profil der Kohlenhydrate in Artikel

Anteil der Kohlenhydrate nach Typ

* Sonstiges umfasst Oligosaccharide und andere Polysaccharide.

Geschätzte Nettokohlenhydrate:

  • 34g pro 1 1/3 cup
Reich an Ballaststoffen.

Profil des Fettgehalts im Artikel

Arten von Fetten

Gering an gesättigten Fettsäuren.

Null Transfette.

Niedriger Cholesterinspiegel.

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