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Alaska, roh
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Nährstoffangaben
Portionsgröße
3 oz (85G)
Menge pro Portion
Kalorien
65
% Täglicher Wert *
Fette gesamt 0.7g
Gesättigtes Fette 0.1g
Trans Fett 0g
Cholesterin 52mg
Salz 135mg
Gesamte Kohlenhydrate 0g
Ballaststoffe
Gesamtzucker
Eiweiß 14.6g
Vitamin D
Kalzium 10mg
Eisen 0mg
Kalium 281mg
*
Der %-Tageswert (DV) sagt Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet.
Verwendung der Standard-Tageswerte von FDA.
Nährwertangaben Quelle: USDA
Zusammenfassung:
Essentielle Aminosäuren sind entscheidend für den Proteinaufbau. Weitere Informationen finden Sie unter Wikipedia-Seite über sie.
100g von Pollock enthält 17,2g Protein, was ungefähr so viel ist wie 2,9 eggs, 0,6 chicken breasts oder 1,2 cups (334g) von schwarzen Bohnen.
* Sonstiges umfasst Oligosaccharide und andere Polysaccharide.
Dieses Lebensmittel enthält keine Kohlenhydrate.
Gering an gesättigten Fettsäuren.
Null Transfette.