Mohn-Salatdressing Ernährung

Nährstoffangaben

Portionsgröße

2 Esslöffel (33G)

Menge pro Portion

Kalorien

132

% Täglicher Wert *

Fette gesamt 11g

Gesättigtes Fette 2g

Trans Fett 0g

Cholesterin 5mg

Salz 308mg

Gesamte Kohlenhydrate 7.8g

Ballaststoffe 0.1g

Gesamtzucker 7.7g

Eiweiß 0.3g

Vitamin D 1 IE

Kalzium 19mg

Eisen 0mg

Kalium 20mg

Der %-Tageswert (DV) sagt Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet.

Vitamin C

0 %

0,1 mg

Thiamin

1 %

0,01 mg

Riboflavin

1 %

0,02 mg

Niacin

0 %

0,02 mg

Pantothensäure

1 %

0,04 mg

Vitamin B6

0 %

0,01 mg

Folat

0,99 mcg

Folsäure

0 mcg

Lebensmittelfolat

0,99 mcg

Angereichertes Folat

0,99 mcg

Cholin

0 %

1,98 mg

Betaine

—

Vitamin B12

1 %

0,03 mcg

Vitamin B12 hinzugefügt

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

2 %

16,8 mcg

Retinol

16,5 mcg

β-Carotin

2,64 mcg

α-Carotin

0 mcg

β-Cryptoxanthin

0 mcg

Vitamin A IE

1 %

59,4 IE

Lycopin

0 mcg

Lutein und Zeaxanthin

0 mcg

Vitamin E

5 %

0,78 mg

Vitamin E hinzugefügt

0 mg

β-Tocopherol

—

γ-Tocopherol

—

δ-Tocopherol

—

α-Tocotrienol

—

β-Tocotrienol

—

γ-Tocotrienol

—

δ-Tocotrienol

—

Vitamin D2 und D3

0,03 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

0 %

1,32 IE

Vitamin K

14 %

16,6 mcg

Diphyllochinon

—

Menachinon-4

—

Kalzium

1 %

19,5 mg

Eisen

0 %

0,08 mg

Magnesium

1 %

2,97 mg

Phosphor

1 %

16,2 mg

Kalium

0 %

20,1 mg

Salz

13 %

308 mg

Zink

1 %

0,08 mg

Kupfer

1 %

0,01 mg

Mangan

2 %

0,04 mg

Selen

1 %

0,4 mcg

Fluorid

—

Jod

—

Fett

14 %

11 g

Gesättigtes Fette

10 %

2 g

Buttersäure

0,05 g

Capronsäure

0,03 g

Caprylsäure

0,02 g

Caprinsäure

0,03 g

Laurinsäure

0,04 g

Tridecansäure

—

Myristinsäure

0,13 g

Pentadecansäure

—

Palmitinsäure

1,14 g

Margarinsäure

—

Stearinsäure

0,48 g

Arachinsäure

0,03 g

Behensäure

0,03 g

Lignocerinsäure

0 g

Monoungesättigtes Fett

2,71 g

Myristoleinsäure

0,01 g

Pentadecansäure

—

Cis-Hexadec-9-ensäure

0,03 g

Palmitoleinsäure

—

Trans-9-Hexadecensäure

—

Heptadecansäure

—

Octadec-9-ensäure

2,63 g

Ölsäure

—

Elaidinsäure

—

Vaccensäure

—

Gondosäure

0,03 g

Docos-13-ensäure

0 g

Erucasäure

—

Brassidinsäure

—

Nervonsäure

0 g

Mehrfach ungesättigtes Fett

5,72 g

Octadeca-9,12-diensäure

5,05 g

Linolsäure

—

Konjugierte Linolsäuren (CLA)

—

Linolelaidic-Säure

—

9-trans-12-cis-Linolsäure

—

Trans-Linolsäure

—

Linolensäure

0,66 g

α-Linolensäure (ALA)

—

γ-Linolensäure (GLA)

—

Punicinsäure

—

Parinarsäure

0 g

Eicosadiensäure

0 g

Icosatriensäure

0 g

Eicosatriensäure (ETE)

—

Dihomo-γ-Linolensäure (DGLA)

—

Eicosatetraensäure (ETA)

0 g

Arachidonsäure (AA)

—

Eicosapentaensäure (EPA)

0 g

Heneicosapentaensäure (HPA)

—

Adrensäure (AdA)

—

Docosapentaensäure (DPA)

0 g

Docosahexaensäure (DHA)

0 g

Transfette

0,05 g

Transfett (Monoenoic)

—

Transfett (Polyenoic)

—

Cholesterin

2 %

4,95 mg

Phytosterine

—

Stigmasterin

—

Campesterin

—

β-Sitosterin

—

Eiweiß

1 %

0,3 g

Tryptophan

—

Threonin

—

Isoleucin

—

Leucin

—

Lysin

—

Methionin

—

Cystin

—

Phenylalanin

—

Tyrosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asparaginsäure

—

Glutaminsäure

—

Glycin

—

Prolin

—

Serin

—

Hydroxyprolin

—

Kohlenhydrate

3 %

7,83 g

Ballaststoffe

0 %

0,1 g

Lösliche Ballaststoffe

—

Unlösliche Ballaststoffe

—

Zucker

7,72 g

Zuckerzusatz

—

Saccharose

—

Glukose

—

Fruktose

—

Laktose

—

Maltose

—

Galaktose

—

Zuckeralkohole

—

Stärke

—

Kalorien

132 kcal

Wasser

12,8 g

Asche

0,78 g

Theobromin

0 mg

Koffein

0 mg

Alkohol

0 g

Mohn-Salatdressing

Tageswertrechner

Detaillierte Nährstoffinformationen

Portionsgrößen

Makronährstoffprofil

Proportionen von Makros

Profil des Proteins im Artikel

Essentielle Aminosäuren

Profil der Kohlenhydrate in Artikel

Anteil der Kohlenhydrate nach Typ

Profil des Fettgehalts im Artikel

Arten von Fetten

Mohn-Salatdressing

Tageswertrechner

Detaillierte Nährstoffinformationen

Vitamine

Mineralien

Fette und Fettsäuren

Proteine ​​und Aminosäuren

Kohlenhydrate und Zucker

Sonstiges

Portionsgrößen

Makronährstoffprofil

Proportionen von Makros

Profil des Proteins im Artikel

Essentielle Aminosäuren

Profil der Kohlenhydrate in Artikel

Anteil der Kohlenhydrate nach Typ

Profil des Fettgehalts im Artikel

Arten von Fetten