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trocken
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Nährstoffangaben
Portionsgröße
0.5 Tasse (40G)
Menge pro Portion
Kalorien
148
% Täglicher Wert *
Fette gesamt 2.7g
Gesättigtes Fette 0.4g
Trans Fett 0g
Cholesterin 0mg
Salz 1mg
Gesamte Kohlenhydrate 27.3g
Ballaststoffe 3.8g
Gesamtzucker 0.6g
Eiweiß 5.5g
Vitamin D
Kalzium 19mg
Eisen 20mg
Kalium 143mg
*
Der %-Tageswert (DV) sagt Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet.
Verwendung der Standard-Tageswerte von FDA.
‡ – Wie definiert durch Richtlinien von Health Canada.
Nährwertangaben Quelle: USDA
Zusammenfassung:
Essentielle Aminosäuren sind entscheidend für den Proteinaufbau. Weitere Informationen finden Sie unter Wikipedia-Seite über sie.
100g von Quaker Quick Oats mit Eisen enthält 13,7g Protein, was ungefähr so viel ist wie 2,3 eggs, 0,5 chicken breasts oder 1 cups (266g) von schwarzen Bohnen.
* Sonstiges umfasst Oligosaccharide und andere Polysaccharide.
Geschätzte Nettokohlenhydrate:
Gering an gesättigten Fettsäuren.
Null Transfette.
Niedriger Cholesterinspiegel.