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gekocht
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Nährstoffangaben
Portionsgröße
3 oz (85G)
Menge pro Portion
Kalorien
84
% Täglicher Wert *
Fette gesamt 0.2g
Gesättigtes Fette 0g
Trans Fett 0g
Cholesterin 161mg
Salz 94mg
Gesamte Kohlenhydrate 0.2g
Ballaststoffe
Gesamtzucker
Eiweiß 20.4g
Vitamin D
Kalzium 60mg
Eisen 0mg
Kalium 220mg
*
Der %-Tageswert (DV) sagt Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet.
Verwendung der Standard-Tageswerte von FDA.
‡ – Wie definiert durch Richtlinien von Health Canada.
Nährwertangaben Quelle: USDA
Zusammenfassung:
Essentielle Aminosäuren sind entscheidend für den Proteinaufbau. Weitere Informationen finden Sie unter Wikipedia-Seite über sie.
100g von Garnele enthält 24g Protein, was ungefähr so viel ist wie 4 eggs, 0,9 chicken breasts oder 1,7 cups (466g) von schwarzen Bohnen.
* Sonstiges umfasst Oligosaccharide und andere Polysaccharide.
Geschätzte Nettokohlenhydrate:
Gering an gesättigten Fettsäuren.
Null Transfette.
Reich an Cholesterin.