Melden Sie dieses Lebensmittel in Prospre an
Verfolgen Sie Makros und erstellen Sie Mahlzeiten
gekocht
Zum Lebensmittelprotokoll hinzufügen:
Nährstoffangaben
Portionsgröße
3 oz (85G)
Menge pro Portion
Kalorien
109
% Täglicher Wert *
Fette gesamt 1.5g
Gesättigtes Fette 0.3g
Trans Fett
Cholesterin 40mg
Salz 48mg
Gesamte Kohlenhydrate 0g
Ballaststoffe 0g
Gesamtzucker
Eiweiß 22.4g
Vitamin D
Kalzium 34mg
Eisen 0mg
Kalium 444mg
*
Der %-Tageswert (DV) sagt Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet.
Verwendung der Standard-Tageswerte von FDA.
‡ – Wie definiert durch Richtlinien von Health Canada.
Nährwertangaben Quelle: USDA
Zusammenfassung:
Essentielle Aminosäuren sind entscheidend für den Proteinaufbau. Weitere Informationen finden Sie unter Wikipedia-Seite über sie.
Proteinqualitätsfaktor: 100% †
Limitierende Aminosäure: Leucine
† – Nicht auf Verdaulichkeit angepasst. Weitere Informationen finden Sie unter Tabellen zur Proteinverdaulichkeit.
100g von Schnapper enthält 26,3g Protein, was ungefähr so viel ist wie 4,4 eggs, 1 chicken breast oder 1,9 cups (511g) von schwarzen Bohnen.
* Sonstiges umfasst Oligosaccharide und andere Polysaccharide.
Dieses Lebensmittel enthält keine Kohlenhydrate.
Gering an gesättigten Fettsäuren.
Null Transfette.