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Mais, ohne Salz
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Nährstoffangaben
Portionsgröße
1 oz (28.4G)
Menge pro Portion
Kalorien
63
% Täglicher Wert *
Fette gesamt 0.7g
Gesättigtes Fette 0.1g
Trans Fett
Cholesterin 0mg
Salz 3mg
Gesamte Kohlenhydrate 13.2g
Ballaststoffe 1.5g
Gesamtzucker
Eiweiß 1.6g
Vitamin D
Kalzium 50mg
Eisen 0mg
Kalium 44mg
*
Der %-Tageswert (DV) sagt Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet.
Verwendung der Standard-Tageswerte von FDA.
Nährwertangaben Quelle: USDA
Zusammenfassung:
Essentielle Aminosäuren sind entscheidend für den Proteinaufbau. Weitere Informationen finden Sie unter Wikipedia-Seite über sie.
Proteinqualitätsfaktor: 61% †
Limitierende Aminosäure: Lysine
† – Nicht auf Verdaulichkeit angepasst. Weitere Informationen finden Sie unter Tabellen zur Proteinverdaulichkeit.
100g von Tortilla enthält 5,7g Protein, was ungefähr so viel ist wie 1 egg, 0,2 chicken breasts oder 0,4 cups (111g) von schwarzen Bohnen.
* Sonstiges umfasst Oligosaccharide und andere Polysaccharide.
Geschätzte Nettokohlenhydrate:
Gering an gesättigten Fettsäuren.
Null Transfette.
Niedriger Cholesterinspiegel.