Truthahnspeck Ernährung

Nährstoffangaben

Portionsgröße

1 Scheibe (8.1G)

Menge pro Portion

Kalorien

% Täglicher Wert *

Fette gesamt 2.1g

Gesättigtes Fette 0.6g

Trans Fett 0g

Cholesterin 12mg

Salz 164mg

Gesamte Kohlenhydrate 0.3g

Ballaststoffe 0g

Gesamtzucker 0.3g

Eiweiß 2.4g

Vitamin D 4 IE

Kalzium 13mg

Eisen 0mg

Kalium 54mg

Der %-Tageswert (DV) sagt Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet.

Vitamin C

0 %

0 mg

Thiamin

0 %

0 mg

Riboflavin

2 %

0,03 mg

Niacin

4 %

0,66 mg

Pantothensäure

2 %

0,08 mg

Vitamin B6

2 %

0,03 mg

Folat

1,22 mcg

Folsäure

0 mcg

Lebensmittelfolat

1,22 mcg

Angereichertes Folat

1,22 mcg

Cholin

1 %

7,12 mg

Betaine

0,39 mg

Vitamin B12

6 %

0,15 mcg

Vitamin B12 hinzugefügt

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

0 %

1,54 mcg

Retinol

1,54 mcg

β-Carotin

0 mcg

α-Carotin

0 mcg

β-Cryptoxanthin

0 mcg

Vitamin A IE

0 %

5,1 IE

Lycopin

0 mcg

Lutein und Zeaxanthin

0 mcg

Vitamin E

0 %

0,01 mg

Vitamin E hinzugefügt

0 mg

β-Tocopherol

—

γ-Tocopherol

—

δ-Tocopherol

—

α-Tocotrienol

—

β-Tocotrienol

—

γ-Tocotrienol

—

δ-Tocotrienol

—

Vitamin D2 und D3

0,1 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

0,1 mcg

Vitamin D

1 %

4,05 IE

Vitamin K

0 %

0 mcg

Diphyllochinon

—

Menachinon-4

—

Kalzium

1 %

13,2 mg

Eisen

1 %

0,21 mg

Magnesium

1 %

2,43 mg

Phosphor

3 %

33,7 mg

Kalium

1 %

53,9 mg

Salz

7 %

164 mg

Zink

3 %

0,38 mg

Kupfer

1 %

0,01 mg

Mangan

0 %

0 mg

Selen

4 %

2,31 mcg

Fluorid

—

Jod

—

Fett

3 %

2,1 g

Gesättigtes Fette

3 %

0,56 g

Buttersäure

0 g

Capronsäure

0 g

Caprylsäure

0 g

Caprinsäure

0 g

Laurinsäure

0 g

Tridecansäure

—

Myristinsäure

0,02 g

Pentadecansäure

0 g

Palmitinsäure

0,38 g

Margarinsäure

0,01 g

Stearinsäure

0,15 g

Arachinsäure

0 g

Behensäure

0 g

Lignocerinsäure

0 g

Monoungesättigtes Fett

0,76 g

Myristoleinsäure

0 g

Pentadecansäure

0 g

Cis-Hexadec-9-ensäure

0,06 g

Palmitoleinsäure

0,06 g

Trans-9-Hexadecensäure

0 g

Heptadecansäure

0 g

Octadec-9-ensäure

0,68 g

Ölsäure

0,67 g

Elaidinsäure

0,02 g

Vaccensäure

—

Gondosäure

0,01 g

Docos-13-ensäure

0 g

Erucasäure

0 g

Brassidinsäure

0 g

Nervonsäure

0 g

Mehrfach ungesättigtes Fett

0,56 g

Octadeca-9,12-diensäure

0,5 g

Linolsäure

0,49 g

Konjugierte Linolsäuren (CLA)

0 g

Linolelaidic-Säure

—

9-trans-12-cis-Linolsäure

—

Trans-Linolsäure

0 g

Linolensäure

0,03 g

α-Linolensäure (ALA)

0,03 g

γ-Linolensäure (GLA)

0 g

Punicinsäure

0 g

Parinarsäure

0 g

Eicosadiensäure

0 g

Icosatriensäure

0 g

Eicosatriensäure (ETE)

—

Dihomo-γ-Linolensäure (DGLA)

0 g

Eicosatetraensäure (ETA)

0,01 g

Arachidonsäure (AA)

—

Eicosapentaensäure (EPA)

0 g

Heneicosapentaensäure (HPA)

—

Adrensäure (AdA)

0 g

Docosapentaensäure (DPA)

0 g

Docosahexaensäure (DHA)

0 g

Transfette

0,02 g

Transfett (Monoenoic)

0,02 g

Transfett (Polyenoic)

—

Cholesterin

4 %

12,4 mg

Phytosterine

—

Stigmasterin

—

Campesterin

—

β-Sitosterin

—

Eiweiß

5 %

2,39 g

Tryptophan

—

Threonin

—

Isoleucin

—

Leucin

—

Lysin

—

Methionin

—

Cystin

—

Phenylalanin

—

Tyrosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asparaginsäure

—

Glutaminsäure

—

Glycin

—

Prolin

—

Serin

—

Hydroxyprolin

—

Kohlenhydrate

0 %

0,34 g

Ballaststoffe

0 %

0 g

Lösliche Ballaststoffe

—

Unlösliche Ballaststoffe

—

Zucker

0,34 g

Zuckerzusatz

—

Saccharose

0,32 g

Glukose

0,01 g

Fruktose

0,02 g

Laktose

—

Maltose

—

Galaktose

—

Zuckeralkohole

—

Stärke

—

Kalorien

29,8 kcal

Wasser

2,79 g

Asche

0,55 g

Theobromin

0 mg

Koffein

0 mg

Alkohol

0 g

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