Weizenbrot Ernährung

Nährstoffangaben

Portionsgröße

1 Scheibe (29G)

Menge pro Portion

Kalorien

% Täglicher Wert *

Fette gesamt 1.3g

Gesättigtes Fette 0.2g

Trans Fett 0g

Cholesterin 0mg

Salz 137mg

Gesamte Kohlenhydrate 13.8g

Ballaststoffe 1.2g

Gesamtzucker 1.7g

Eiweiß 3.1g

Vitamin D 0 IE

Kalzium 36mg

Eisen 1mg

Kalium 41mg

Der %-Tageswert (DV) sagt Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet.

Vitamin C

0 %

0,06 mg

Thiamin

10 %

0,12 mg

Riboflavin

6 %

0,07 mg

Niacin

10 %

1,62 mg

Pantothensäure

5 %

0,24 mg

Vitamin B6

2 %

0,03 mg

Folat

24,6 mcg

Folsäure

5,8 mcg

Lebensmittelfolat

18,8 mcg

Angereichertes Folat

28,7 mcg

Cholin

1 %

5,42 mg

Betaine

24,7 mg

Vitamin B12

0 %

0 mcg

Vitamin B12 hinzugefügt

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

0 %

0 mcg

Retinol

0 mcg

β-Carotin

0,29 mcg

α-Carotin

0 mcg

β-Cryptoxanthin

0 mcg

Vitamin A IE

0 %

0,58 IE

Lycopin

0 mcg

Lutein und Zeaxanthin

12,8 mcg

Vitamin E

0 %

0,06 mg

Vitamin E hinzugefügt

0 mg

β-Tocopherol

0,02 mg

γ-Tocopherol

0,45 mg

δ-Tocopherol

0,1 mg

α-Tocotrienol

0,03 mg

β-Tocotrienol

—

γ-Tocotrienol

0 mg

δ-Tocotrienol

0 mg

Vitamin D2 und D3

0 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

0 %

0 IE

Vitamin K

1 %

1,42 mcg

Diphyllochinon

—

Menachinon-4

—

Kalzium

3 %

36,3 mg

Eisen

6 %

1,04 mg

Magnesium

3 %

11,9 mg

Phosphor

3 %

37,4 mg

Kalium

1 %

40,9 mg

Salz

6 %

137 mg

Zink

3 %

0,3 mg

Kupfer

5 %

0,04 mg

Mangan

13 %

0,3 mg

Selen

15 %

8,35 mcg

Fluorid

—

Jod

—

Fett

2 %

1,31 g

Gesättigtes Fette

1 %

0,2 g

Buttersäure

0 g

Capronsäure

0 g

Caprylsäure

0 g

Caprinsäure

0 g

Laurinsäure

0 g

Tridecansäure

—

Myristinsäure

0 g

Pentadecansäure

0 g

Palmitinsäure

0,13 g

Margarinsäure

0 g

Stearinsäure

0,06 g

Arachinsäure

0 g

Behensäure

0 g

Lignocerinsäure

0 g

Monoungesättigtes Fett

0,18 g

Myristoleinsäure

0 g

Pentadecansäure

0 g

Cis-Hexadec-9-ensäure

0,01 g

Palmitoleinsäure

0,01 g

Trans-9-Hexadecensäure

0 g

Heptadecansäure

0 g

Octadec-9-ensäure

0,17 g

Ölsäure

0,16 g

Elaidinsäure

0,01 g

Vaccensäure

—

Gondosäure

0 g

Docos-13-ensäure

0 g

Erucasäure

0 g

Brassidinsäure

0 g

Nervonsäure

0 g

Mehrfach ungesättigtes Fett

0,47 g

Octadeca-9,12-diensäure

0,42 g

Linolsäure

0,42 g

Konjugierte Linolsäuren (CLA)

0 g

Linolelaidic-Säure

—

9-trans-12-cis-Linolsäure

—

Trans-Linolsäure

0 g

Linolensäure

0,05 g

α-Linolensäure (ALA)

0,04 g

γ-Linolensäure (GLA)

0 g

Punicinsäure

0 g

Parinarsäure

0 g

Eicosadiensäure

0 g

Icosatriensäure

0 g

Eicosatriensäure (ETE)

—

Dihomo-γ-Linolensäure (DGLA)

0 g

Eicosatetraensäure (ETA)

0 g

Arachidonsäure (AA)

—

Eicosapentaensäure (EPA)

0 g

Heneicosapentaensäure (HPA)

—

Adrensäure (AdA)

0 g

Docosapentaensäure (DPA)

0 g

Docosahexaensäure (DHA)

0 g

Transfette

0,01 g

Transfett (Monoenoic)

0,01 g

Transfett (Polyenoic)

—

Cholesterin

0 %

0 mg

Phytosterine

—

Stigmasterin

—

Campesterin

—

β-Sitosterin

—

Eiweiß

6 %

3,09 g

Tryptophan

—

Threonin

—

Isoleucin

—

Leucin

—

Lysin

—

Methionin

—

Cystin

—

Phenylalanin

—

Tyrosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asparaginsäure

—

Glutaminsäure

—

Glycin

—

Prolin

—

Serin

—

Hydroxyprolin

—

Kohlenhydrate

5 %

13,8 g

Ballaststoffe

4 %

1,16 g

Lösliche Ballaststoffe

—

Unlösliche Ballaststoffe

—

Zucker

1,66 g

Zuckerzusatz

—

Saccharose

0 g

Glukose

0,48 g

Fruktose

0,68 g

Laktose

0 g

Maltose

0,51 g

Galaktose

0 g

Zuckeralkohole

—

Stärke

10,5 g

Kalorien

79,5 kcal

Wasser

10,2 g

Asche

0,58 g

Theobromin

0 mg

Koffein

0 mg

Alkohol

0 g

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