Junge Frühlingszwiebeln Ernährung

Nährstoffangaben

Portionsgröße

1 Esslöffel (6G)

Menge pro Portion

Kalorien

% Täglicher Wert *

Fette gesamt 0g

Gesättigtes Fette 0g

Trans Fett 0g

Cholesterin 0mg

Salz 1mg

Gesamte Kohlenhydrate 0.3g

Ballaststoffe 0.1g

Gesamtzucker 0.2g

Eiweiß 0.1g

Vitamin D 0 IE

Kalzium 3mg

Eisen 0mg

Kalium 10mg

Der %-Tageswert (DV) sagt Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet.

Vitamin C

1 %

0,8 mg

Thiamin

0 %

0 mg

Riboflavin

0 %

0 mg

Niacin

0 %

0,02 mg

Pantothensäure

0 %

0,01 mg

Vitamin B6

0 %

0,01 mg

Folat

1,8 mcg

Folsäure

0 mcg

Lebensmittelfolat

1,8 mcg

Angereichertes Folat

1,8 mcg

Cholin

0 %

0,26 mg

Betaine

—

Vitamin B12

0 %

0 mcg

Vitamin B12 hinzugefügt

0 mcg

Biotin

—

Vitamin A

1 %

12 mcg

Retinol

0 mcg

β-Carotin

144 mcg

α-Carotin

0 mcg

β-Cryptoxanthin

0 mcg

Vitamin A IE

5 %

240 IE

Lycopin

0 mcg

Lutein und Zeaxanthin

51,5 mcg

Vitamin E

0 %

0,01 mg

Vitamin E hinzugefügt

0 mg

β-Tocopherol

—

γ-Tocopherol

—

δ-Tocopherol

—

α-Tocotrienol

—

β-Tocotrienol

—

γ-Tocotrienol

—

δ-Tocotrienol

—

Vitamin D2 und D3

0 mcg

Vitamin D2

—

Vitamin D3

—

Vitamin D

0 %

0 IE

Vitamin K

8 %

9,38 mcg

Diphyllochinon

—

Menachinon-4

—

Kalzium

0 %

3,12 mg

Eisen

0 %

0,03 mg

Magnesium

0 %

0,96 mg

Phosphor

0 %

1,5 mg

Kalium

0 %

9,54 mg

Salz

0 %

0,9 mg

Zink

0 %

0,01 mg

Kupfer

0 %

0 mg

Mangan

0 %

0,01 mg

Selen

0 %

0,03 mcg

Fluorid

—

Jod

—

Fett

0 %

0,03 g

Gesättigtes Fette

0 %

0,01 g

Buttersäure

0 g

Capronsäure

0 g

Caprylsäure

0 g

Caprinsäure

0 g

Laurinsäure

0 g

Tridecansäure

—

Myristinsäure

0 g

Pentadecansäure

0 g

Palmitinsäure

0,01 g

Margarinsäure

0 g

Stearinsäure

0 g

Arachinsäure

0 g

Behensäure

0 g

Lignocerinsäure

0 g

Monoungesättigtes Fett

0 g

Myristoleinsäure

0 g

Pentadecansäure

0 g

Cis-Hexadec-9-ensäure

0 g

Palmitoleinsäure

0 g

Trans-9-Hexadecensäure

0 g

Heptadecansäure

0 g

Octadec-9-ensäure

0 g

Ölsäure

0 g

Elaidinsäure

0 g

Vaccensäure

—

Gondosäure

0 g

Docos-13-ensäure

0 g

Erucasäure

0 g

Brassidinsäure

0 g

Nervonsäure

0 g

Mehrfach ungesättigtes Fett

0,01 g

Octadeca-9,12-diensäure

0 g

Linolsäure

0 g

Konjugierte Linolsäuren (CLA)

0 g

Linolelaidic-Säure

—

9-trans-12-cis-Linolsäure

—

Trans-Linolsäure

0 g

Linolensäure

0 g

α-Linolensäure (ALA)

0 g

γ-Linolensäure (GLA)

0 g

Punicinsäure

—

Parinarsäure

0 g

Eicosadiensäure

0 g

Icosatriensäure

0 g

Eicosatriensäure (ETE)

—

Dihomo-γ-Linolensäure (DGLA)

0 g

Eicosatetraensäure (ETA)

0 g

Arachidonsäure (AA)

—

Eicosapentaensäure (EPA)

0 g

Heneicosapentaensäure (HPA)

—

Adrensäure (AdA)

0 g

Docosapentaensäure (DPA)

0 g

Docosahexaensäure (DHA)

0 g

Transfette

0 g

Transfett (Monoenoic)

0 g

Transfett (Polyenoic)

—

Cholesterin

0 %

0 mg

Phytosterine

—

Stigmasterin

—

Campesterin

—

β-Sitosterin

—

Eiweiß

0 %

0,06 g

Tryptophan

—

Threonin

—

Isoleucin

—

Leucin

—

Lysin

—

Methionin

—

Cystin

—

Phenylalanin

—

Tyrosin

—

Valin

—

Arginin

—

Histidin

—

Alanin

—

Asparaginsäure

—

Glutaminsäure

—

Glycin

—

Prolin

—

Serin

—

Hydroxyprolin

—

Kohlenhydrate

0 %

0,34 g

Ballaststoffe

0 %

0,11 g

Lösliche Ballaststoffe

—

Unlösliche Ballaststoffe

—

Zucker

0,24 g

Zuckerzusatz

—

Saccharose

0,01 g

Glukose

0,1 g

Fruktose

0,13 g

Laktose

0 g

Maltose

0 g

Galaktose

0 g

Zuckeralkohole

—

Stärke

0 g

Kalorien

1,62 kcal

Wasser

5,54 g

Asche

0,03 g

Theobromin

0 mg

Koffein

0 mg

Alkohol

0 g

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