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4.8

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4.8

•

FREI

Gekochte grüne Erbsen

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Zeit

Kochzeit

5 Protokoll

Inaktive Zeit

- Protokoll

Vorbereitungszeit

5 Protokoll

Zutaten

Gefrorene grüne Erbsen (85 G)

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Anweisungen

Wenn die Verpackung Anweisungen zum Kochen enthält, folgen Sie diesen. Andernfalls in gesalzenem Wasser etwa 5 Minuten kochen.

Nährstoffangaben

Portionsgröße

85 G

Menge pro Portion

Kalorien

% Täglicher Wert *

Fette gesamt 0.2g

Gesättigtes Fette 0g

Trans Fett 0g

Cholesterin 0mg

Salz 275mg

Gesamte Kohlenhydrate 12.1g

Ballaststoffe 3.8g

Gesamtzucker 3.7g

Eiweiß 4.4g

Vitamin D 0 IE

Kalzium 20mg

Eisen 1mg

Kalium 94mg

Der %-Tageswert (DV) sagt Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet.

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