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Capresesalat

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Zeit

Kochzeit

- Protokoll

Inaktive Zeit

- Protokoll

Vorbereitungszeit

10 Protokoll

Zutaten

Mozzarella Käse (30 G)
Tomaten (30 G)
Basilikum (0.5 Tassenblätter, ganz)
Olivenöl (1 tsp)
Salz (1 Bindestrich)
Schwarzer Pfeffer (1 Bindestrich)

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Anweisungen

Slice mozzarella and tomatoes into even thickness slices and top with some basil.
Drizzle with olive oil and season with salt and pepper and serve.

Nährstoffangaben

Portionsgröße

70 G

Menge pro Portion

Kalorien

124

% Täglicher Wert *

Fette gesamt 9.4g

Gesättigtes Fette 3.7g

Trans Fett 0g

Cholesterin 19mg

Salz 343mg

Gesamte Kohlenhydrate 2.4g

Ballaststoffe 0.6g

Gesamtzucker 1.2g

Includes 0g Added Sugars

Eiweiß 7.9g

Vitamin D 4 IE

Kalzium 259mg

Eisen 1mg

Kalium 133mg

Der %-Tageswert (DV) sagt Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet.

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