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4.8

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4.8

•

FREI

Käse und Kekse

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Zeit

Kochzeit

- Protokoll

Inaktive Zeit

- Protokoll

Vorbereitungszeit

5 Protokoll

Zutaten

Vollkorncracker (8 Cracker)
Käse (4 Crackergroße Scheibe)

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Anweisungen

Schneiden oder würfeln Sie den Käse. Legen Sie ihn auf den Cracker und genießen Sie.

Nährstoffangaben

Portionsgröße

8 Cracker

Menge pro Portion

Kalorien

289

% Täglicher Wert *

Fette gesamt 15.7g

Gesättigtes Fette 6.8g

Trans Fett

Cholesterin 33mg

Salz 624mg

Gesamte Kohlenhydrate 27.5g

Ballaststoffe 3.8g

Gesamtzucker

Eiweiß 11.3g

Vitamin D

Kalzium 362mg

Eisen 1mg

Kalium 184mg

Der %-Tageswert (DV) sagt Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet.

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