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4.8

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4.8

•

FREI

Hühnerbrust

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Zeit

Kochzeit

25 Protokoll

Inaktive Zeit

- Protokoll

Vorbereitungszeit

5 Protokoll

Zutaten

Hühnerbrust (120 G)
Rapsöl (1 tsp)

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Anweisungen

Ofen auf 400°F vorheizen.
Hähnchenbrust mit Öl und Gewürzen nach Wahl vermengen.
Auf ein leicht gefettetes Blech legen und 22-26 Minuten backen

Nährstoffangaben

Portionsgröße

120 G

Menge pro Portion

Kalorien

239

% Täglicher Wert *

Fette gesamt 9.3g

Gesättigtes Fette 1.3g

Trans Fett

Cholesterin 120mg

Salz 608mg

Gesamte Kohlenhydrate 0g

Ballaststoffe 0g

Gesamtzucker

Eiweiß 37.2g

Vitamin D

Kalzium 8mg

Eisen 1mg

Kalium 454mg

Der %-Tageswert (DV) sagt Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet.

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