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Hühnernudelsuppe

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Hühnernudelsuppe

Zeit

Kochzeit
30 Protokoll
Inaktive Zeit
Vorbereitungszeit
10 Protokoll

Zutaten

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Anweisungen

  1. Die Brühe in einen Topf gießen und das Hühnerbrustfilet, Knoblauch und Ingwer hinzufügen. Zum Kochen bringen, dann die Hitze reduzieren, teilweise abdecken und 20 Minuten köcheln lassen, oder bis das Huhn zart ist.
  2. Das Huhn herausnehmen und auf ein Brett legen, um es mit ein paar Gabeln in mundgerechte Stücke zu zerkleinern. Das Huhn mit den Nudeln, dem Mais, den Pilzen, den Zwiebeln und der Sojasauce zurück in die Brühe geben. 3-4 Minuten köcheln lassen, bis die Nudeln gar sind.
  3. In Schüsseln servieren und mit der restlichen Frühlingszwiebel, Minze oder Basilikumblättern und Chili bestreuen. Mit Sojasauce servieren und genießen!

Nährstoffangaben

Portionsgröße

597 G

Menge pro Portion

Kalorien

244

% Täglicher Wert *

Fette gesamt 3.4g

Gesättigtes Fette 0.9g

Trans Fett

Cholesterin 64mg

Salz 1718mg

Gesamte Kohlenhydrate 28.9g

Ballaststoffe 1.2g

Gesamtzucker

Eiweiß 23.5g

Vitamin D

Kalzium 35mg

Eisen 1mg

Kalium 491mg

*

Der %-Tageswert (DV) sagt Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet.

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