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Zutaten

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Anweisungen

  1. Zutaten in einer Schüssel mischen und servieren.

Nährstoffangaben

Portionsgröße

103 G

Menge pro Portion

Kalorien

156

% Täglicher Wert *

Fette gesamt 11.6g

Gesättigtes Fette 2.1g

Trans Fett 0g

Cholesterin 5mg

Salz 334mg

Gesamte Kohlenhydrate 12.1g

Ballaststoffe 2.3g

Gesamtzucker 8.9g

Eiweiß 2.1g

Vitamin D 1 IE

Kalzium 112mg

Eisen 1mg

Kalium 234mg

*

Der %-Tageswert (DV) sagt Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet.

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