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4.8

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4.8

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FREI

Kiwi

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Zeit

Kochzeit

Inaktive Zeit

Vorbereitungszeit

- Protokoll

Zutaten

Kiwi (1 fruit (2" dia))

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Anweisungen

Schneiden Sie die Kiwi in zwei Hälften und löffeln Sie das Innere der Kiwi aus.
Alternativ können Sie die Schale der Kiwi abziehen und genießen.

Nährstoffangaben

Portionsgröße

1 Kiwi

Menge pro Portion

Kalorien

% Täglicher Wert *

Fette gesamt 0.4g

Gesättigtes Fette 0g

Trans Fett 0g

Cholesterin 0mg

Salz 2mg

Gesamte Kohlenhydrate 10.1g

Ballaststoffe 2.1g

Gesamtzucker 6.2g

Eiweiß 0.8g

Vitamin D 0 IE

Kalzium 23mg

Eisen 0mg

Kalium 215mg

Der %-Tageswert (DV) sagt Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet.

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