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Pfannkuchen-Wurst-Häppchen

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Pfannkuchen-Wurst-Häppchen

Zeit

Kochzeit
20 Protokoll
Inaktive Zeit
- Protokoll
Vorbereitungszeit
5 Protokoll

Zutaten

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Anweisungen

  1. Den Ofen auf 350 Grad vorheizen.
  2. Eine Muffinform mit Kochspray einsprühen und beiseite stellen.
  3. Pfannkuchenmischung und Wasser vermischen. Gut vermengen. (Nicht zu viel rühren, sonst geht der Teig nicht gut auf!)
  4. Würstchen in kleine Stücke schneiden.
  5. ¾ der Wurststücke in den Teig geben und umrühren.
  6. Den Teig gleichmäßig auf die 12 Fächer der Muffinform verteilen.
  7. Die restlichen ¼ der Wurststücke auf die Muffins streuen.
  8. Bei 350 Grad etwa 20 Minuten backen, oder bis die Mitte durchgebacken ist.
  9. Mit Sirup servieren!

Nährstoffangaben

Portionsgröße

3 Bisse

Menge pro Portion

Kalorien

320

% Täglicher Wert *

Fette gesamt 10g

Gesättigtes Fette 3g

Trans Fett 0g

Cholesterin 20mg

Salz 764mg

Gesamte Kohlenhydrate 32g

Ballaststoffe 5g

Gesamtzucker 4g

Includes 0g Added Sugars

Eiweiß 25g

Vitamin D 0 IE

Kalzium 43mg

Eisen 3mg

Kalium 0mg

*

Der %-Tageswert (DV) sagt Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet.

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