Prospre App Icon

Öffnen Sie das Rezept in Prospre

Verwenden Sie es in einem individuellen Speiseplan

Filled yellow starFilled yellow starFilled yellow starFilled yellow starFilled yellow star

4.8

Download on the App Store Badge Get it on Google Play Badge
Prospre App Icon

Prospre: Essensplaner

Essenspläne basierend auf Makros, Makro-Tracking und mehr
Filled yellow starFilled yellow starFilled yellow starFilled yellow starFilled yellow star

4.8

FREI

App install QR Code

Pizza Pasta Casserole

Zum Lebensmittelprotokoll hinzufügen:

Pizza

Zeit

Kochzeit
15 Protokoll
Inaktive Zeit
- Protokoll
Vorbereitungszeit
15 Protokoll

Zutaten

Zutaten auf Amazon Fresh kaufen

Anweisungen

  1. Sammeln Sie alle Zutaten.
  2. Alle Gewürze (italienische Gewürzmischung, Knoblauchpulver, Zwiebelpulver, Salz und Pfeffer) in eine kleine Schüssel geben. Beiseite stellen.
  3. Den Ofen auf 350 Grad vorheizen.
  4. Einen großen Topf mit gesalzenem Wasser auf dem Herd erhitzen.
  5. Nudeln nach den Anweisungen auf der Verpackung kochen. Abgießen und beiseite stellen.
  6. Eine große Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.
  7. Das Hackfleisch hinzufügen. Etwa 7 Minuten kochen, bis es nicht mehr rosa ist.
  8. Die Gewürzmischung zum Fleisch geben. Gut vermischen. Vom Herd nehmen.
  9. In einer großen Schüssel die gekochten Nudeln, das gekochte Fleisch und die Nudelsauce vermischen. Gut umrühren.
  10. Eine große Auflaufform einfetten.
  11. Die Pizza-Pasta-Mischung hineingießen.
  12. Mit Mozzarellakäse und Pepperoni-Scheiben belegen.
  13. Bei 350 Grad 15 Minuten backen.
  14. Mit roten Pfefferflocken und frischem Basilikum garnieren.
  15. Genießen!

Nährstoffangaben

Portionsgröße

1 Portion

Menge pro Portion

Kalorien

361

% Täglicher Wert *

Fette gesamt 12.8g

Gesättigtes Fette 4.6g

Trans Fett 0.2g

Cholesterin 87mg

Salz 988mg

Gesamte Kohlenhydrate 28.8g

Ballaststoffe 7.1g

Gesamtzucker 7.5g

Includes 0g Added Sugars

Eiweiß 37g

Vitamin D 3 IE

Kalzium 166mg

Eisen 7mg

Kalium 662mg

*

Der %-Tageswert (DV) sagt Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet.

kürzliche Posts

Prospre Brand Logo
Affiliate-Offenlegung: Als Amazon-Partner können wir Provisionen aus qualifizierten Käufen bei Amazon.com verdienen.
Copyright © 2024 Prospre Nutrition Inc.