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Pork Loin Chops

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Pork

Zeit

Kochzeit
15 Protokoll
Inaktive Zeit
- Protokoll
Vorbereitungszeit
5 Protokoll

Zutaten

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Anweisungen

  1. Preheat your oven to 400F (200C).
  2. Pat pork chops dry, coat with oil, and add the seasoning.
  3. Plave pork chops in a baking sheet lined with aluminum foil, and place in the oven.
  4. Cook until the meat reaches an internal temperature of 145F (63C). Around 15 minutes, but depends on the thickness of the meat.

Nährstoffangaben

Portionsgröße

140 G

Menge pro Portion

Kalorien

371

% Täglicher Wert *

Fette gesamt 24.9g

Gesättigtes Fette 6.4g

Trans Fett 0.1g

Cholesterin 109mg

Salz 260mg

Gesamte Kohlenhydrate 1.2g

Ballaststoffe 0.5g

Gesamtzucker 0.1g

Includes 0g Added Sugars

Eiweiß 33.5g

Vitamin D 56 IE

Kalzium 82mg

Eisen 2mg

Kalium 478mg

*

Der %-Tageswert (DV) sagt Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet.

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