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4.8

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4.8

•

FREI

Süßkartoffel

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Zeit

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Zutaten

Süßkartoffel (125 G)

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Anweisungen

Den Ofen auf 350 Grad Fahrenheit vorheizen. Die Süßkartoffel in Scheiben schneiden, hacken oder im Ganzen für 20 Minuten backen.
Optional: Knoblauch und Olivenöl für den Geschmack hinzufügen.

Nährstoffangaben

Portionsgröße

125 G

Menge pro Portion

Kalorien

113

% Täglicher Wert *

Fette gesamt 0.2g

Gesättigtes Fette 0.1g

Trans Fett 0g

Cholesterin 0mg

Salz 308mg

Gesamte Kohlenhydrate 25.9g

Ballaststoffe 4.1g

Gesamtzucker 8.1g

Eiweiß 2.5g

Vitamin D 0 IE

Kalzium 48mg

Eisen 1mg

Kalium 594mg

Der %-Tageswert (DV) sagt Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet.

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