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Wassermelone

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Zeit

Kochzeit

- Protokoll

Inaktive Zeit

- Protokoll

Vorbereitungszeit

10 Protokoll

Zutaten

Wassermelone (175 G)

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Anweisungen

Die ganze Wassermelone waschen und trocknen
Beide Enden abschneiden, die Wassermelone auf eines der abgeschnittenen Enden stellen und halbieren.
Beide Hälften nochmals halbieren, sodass vier Stücke entstehen.
Jedes Viertel in ein Zoll dicke Scheiben schneiden. Für die anderen drei Viertel wiederholen.

Nährstoffangaben

Portionsgröße

175 G

Menge pro Portion

Kalorien

% Täglicher Wert *

Fette gesamt 0.3g

Gesättigtes Fette 0g

Trans Fett 0g

Cholesterin 0mg

Salz 2mg

Gesamte Kohlenhydrate 13.2g

Ballaststoffe 0.7g

Gesamtzucker 10.9g

Eiweiß 1.1g

Vitamin D 0 IE

Kalzium 12mg

Eisen 0mg

Kalium 196mg

Der %-Tageswert (DV) sagt Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet.

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