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Salchicha De Desayuno

carne de res

Agregar al registro de alimentos:

Información nutricional

Tamaño de la porción

1 enlace (19gramo)

Cantidad por porcion

calorías

62

% Valor diario *

Grasas totales 5.4g

Grasas saturadas 2.1g

Trans Gordo 0.2g

Colesterol 11mg

Sodio 172mg

Carbohidratos totales 0.9g

Fibra dietaria 0g

Azúcares totales 0.2g

Proteína 2.5g

Vitamina D 1 IU

Calcio 6mg

Hierro 0mg

Potasio 54mg

*

El % del valor diario (VD) le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2.000 calorías al día para consejos de nutrición general.

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Usando valores diarios predeterminados de FDA.

Información detallada de nutrientes

Vitamina C
0%
0 mg
Tiamina
1%
0.01 mg
Riboflavina
2%
0.02 mg
Niacina
3%
0.46 mg
Ácido pantoténico
1%
0.06 mg
Vitamina B6
2%
0.03 mg
Folato
1.33 mcg
Ácido fólico
0 mcg
Folato alimentario
1.33 mcg
Folato fortificado
1.33 mcg
Colina
2%
8.7 mg
Betaína
1.41 mg
Vitamina B12
9%
0.22 mcg
Vitamina B12 añadida
0 mcg
Biotina
Vitamina A
0%
4.37 mcg
Retinol
4.37 mcg
Betacaroteno
0 mcg
Alfacaroteno
0 mcg
Betacriptoxantina
0 mcg
UI de vitamina A
0%
14.6 IU
Licopeno
0 mcg
Luteína y zeaxantina
0 mcg
Vitamina E
1%
0.09 mg
Vitamina E añadida
0 mg
Betatocoferol
Gammatocoferol
Deltatocoferol
Alfatocotreniol
Betatocotreniol
Gammatocotreniol
Deltatocotreniol
Vitaminas D2 y D3
0.02 mcg
Vitamina D2
Vitamina D3
Vitamina D
0%
0.57 IU
Vitamina K
0%
0.53 mcg
Dihidrofiloquinona
Menaquinona-4

Calcio
0%
5.51 mg
Hierro
2%
0.28 mg
Magnesio
1%
3.42 mg
Fósforo
2%
23.9 mg
Potasio
1%
54.1 mg
Sodio
7%
172 mg
Zinc
4%
0.41 mg
Cobre
1%
0.01 mg
Manganeso
1%
0.03 mg
Selenio
4%
2.2 mcg
Flúor
Yodo

Gordo
7%
5.36 g
Grasas saturadas
11%
2.15 g
Ácido butírico
0 g
Ácido caproico
0 g
Ácido caprílico
0 g
Ácido cáprico
0 g
Acido laurico
0 g
Ácido tridecílico
Ácido mirístico
0.15 g
Ácido pentadecílico
0.02 g
Ácido palmítico
1.25 g
Ácido margárico
0.05 g
Ácido esteárico
0.66 g
Ácido araquídico
0 g
Ácido behénico
0 g
Ácido lignocérico
0 g
Grasas monoinsaturadas
2.59 g
Ácido miristoleico
0.05 g
Ácido pentadecenoico
0 g
Ácido hexadec-9-enoico
0.22 g
Ácido palmitoleico
0.2 g
Ácido transhexadec 9 enoico
0.01 g
Ácido heptadecílico
0.04 g
Ácido octadec-9-enoico
2.26 g
Ácido oleico
2.07 g
Ácido elaídico
0.19 g
Ácido vaccénico
Ácido gondoico
0.02 g
Ácido docos-13-enoico
0 g
Ácido erúcico
0 g
Ácido brasídico
0 g
Ácido nervónico
0 g
Grasas poliinsaturadas
0.34 g
Ácido 9,12-octadecadienoico
0.3 g
Ácido linoleico
0.26 g
Ácidos linoleicos conjugados (CLA)
0.03 g
Ácido linolelaídico
Ácido 9-trans-12-cis-linoleico
Ácido translinoleico
0.02 g
Ácido linolénico
0.02 g
Ácido alfalinolénico (ALA)
0.02 g
Ácido gammalinolénico (GLA)
0 g
Ácido punicínico
0 g
Ácido paranárico
0 g
Ácido eicosadienoico
0.01 g
Ácido icosatrienioco
0.01 g
Ácido eicosatrienoico (ETE)
Ácido dihomo gammalinolénico (DGLA)
0 g
Ácido eicosatetraenoico (ETA)
0.01 g
Ácido araquidónico (AA)
Ácido eicosapentaenoico (EPA)
0 g
Ácido heneicosapentaenoico (HPA)
Ácido adrénico (AdA)
0 g
Ácido docosapentanoico (DPA)
0 g
Ácido docosahexanoico (DHA)
0 g
Grasas trans
0.22 g
Grasas trans monoenoicas
0.21 g
Grasas trans polienoicas
Colesterol
4%
11.4 mg
Fitoesteroles
Estigmasteroles
Campesterol
Betasitosterol

Proteína
5%
2.45 g
Triptófano
Treonina
Isoleucina
Leucina
Lisina
Metionina
Cistina
Fenilalanina
Tirosina
Valina
Arginina
Histidina
Alanina
Ácido aspártico
Ácido glutamico
Glicina
Prolina
Serina
Hidroxiprolina
0.06 g

carbohidratos
0%
0.88 g
Fibra
0%
0 g
Fibra soluble
Fibra insoluble
Azúcar
0.19 g
Azúcar añadido
Sacarosa
0 g
Glucosa
0.19 g
Fructosa
0 g
Lactosa
0 g
Maltosa
0 g
Galactosa
0 g
Alcoholes de azúcar
Almidón

calorías
62.1 kcal
Agua
9.73 g
Cenizas
0.58 g
Teobromina
0 mg
Cafeína
0 mg
Alcohol
0 g

Tamaños de las porciones

  • 1 enlace (19 g)

Fuente de información nutricional: USDA

Perfil de macronutrientes

Proporciones de macros

Resumen:

  • Proteína moderada
  • Rica en grasas
  • Bajos en carbohidratos
Alimentos con perfiles macro similares:

Perfil de proteína en el artículo

Aminoácidos esenciales

Los aminoácidos esenciales son fundamentales para la formación de proteínas. Para obtener más información, consulte la página de wikipedia a cerca de ellos.

100g de Salchicha De Desayuno contiene 12.9g de proteína, que es aproximadamente lo mismo que 2.2 eggs, 0.5 chicken breasts o 0.9 cups (251g) de frijoles negros.

Perfil de carbohidratos en el artículo

Fracción de carbohidratos por tipo

* Otros incluye oligosacáridos y otros polisacáridos.

Carbohidratos netos estimados:

  • 0.9g por 1 link

Perfil de grasa en el artículo

Tipos de grasas

Moderate amount of Saturated Fat.

Contiene grasas trans.

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