Aceite de coco Nutrición

Información nutricional

Tamaño de la porción

1 cucharada (13.6gramo)

Cantidad por porcion

calorías

121

% Valor diario *

Grasas totales 13.5g

Grasas saturadas 11.2g

Trans Gordo 0g

Colesterol 0mg

Sodio 0mg

Carbohidratos totales 0g

Fibra dietaria 0g

Azúcares totales 0g

Proteína 0g

Vitamina D 0 IU

Calcio 0mg

Hierro 0mg

Potasio 0mg

El % del valor diario (VD) le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2.000 calorías al día para consejos de nutrición general.

Vitamina C

0 mg

Tiamina

0 mg

Riboflavina

0 mg

Niacina

0 mg

Ácido pantoténico

0 mg

Vitamina B6

0 mg

Folato

0 mcg

Ácido fólico

0 mcg

Folato alimentario

0 mcg

Folato fortificado

0 mcg

Colina

0.04 mg

Betaína

—

Vitamina B12

0 mcg

Vitamina B12 añadida

0 mcg

Biotina

—

Vitamina A

0 mcg

Retinol

0 mcg

Betacaroteno

0 mcg

Alfacaroteno

0 mcg

Betacriptoxantina

0 mcg

UI de vitamina A

0 IU

Licopeno

0 mcg

Luteína y zeaxantina

0 mcg

Vitamina E

0.02 mg

Vitamina E añadida

0 mg

Betatocoferol

0.08 mg

Gammatocoferol

0 mg

Deltatocoferol

0.02 mg

Alfatocotreniol

0.3 mg

Betatocotreniol

0.02 mg

Gammatocotreniol

0.05 mg

Deltatocotreniol

0.03 mg

Vitaminas D2 y D3

0 mcg

Vitamina D2

—

Vitamina D3

—

Vitamina D

0 IU

Vitamina K

0.08 mcg

Dihidrofiloquinona

—

Menaquinona-4

—

Calcio

0.14 mg

Hierro

0.01 mg

Magnesio

0 mg

Fósforo

0 mg

Potasio

0 mg

Sodio

0 mg

Zinc

0 mg

Cobre

0 mg

Manganeso

0 mg

Selenio

0 mcg

Flúor

—

Yodo

—

Gordo

17%

13.5 g

Grasas saturadas

56%

11.2 g

Ácido butírico

0 g

Ácido caproico

0.06 g

Ácido caprílico

0.93 g

Ácido cáprico

0.73 g

Acido laurico

5.69 g

Ácido tridecílico

—

Ácido mirístico

2.26 g

Ácido pentadecílico

0 g

Ácido palmítico

1.17 g

Ácido margárico

0 g

Ácido esteárico

0.34 g

Ácido araquídico

0.01 g

Ácido behénico

0 g

Ácido lignocérico

0 g

Grasas monoinsaturadas

0.86 g

Ácido miristoleico

0 g

Ácido pentadecenoico

0 g

Ácido hexadec-9-enoico

0 g

Ácido palmitoleico

0 g

Ácido transhexadec 9 enoico

0 g

Ácido heptadecílico

0 g

Ácido octadec-9-enoico

0.85 g

Ácido oleico

0.85 g

Ácido elaídico

0 g

Ácido vaccénico

—

Ácido gondoico

0.01 g

Ácido docos-13-enoico

0 g

Ácido erúcico

0 g

Ácido brasídico

0 g

Ácido nervónico

0 g

Grasas poliinsaturadas

0.23 g

Ácido 9,12-octadecadienoico

0.23 g

Ácido linoleico

0.23 g

Ácidos linoleicos conjugados (CLA)

0 g

Ácido linolelaídico

—

Ácido 9-trans-12-cis-linoleico

—

Ácido translinoleico

0 g

Ácido linolénico

0 g

Ácido alfalinolénico (ALA)

0 g

Ácido gammalinolénico (GLA)

0 g

Ácido punicínico

0 g

Ácido paranárico

0 g

Ácido eicosadienoico

0 g

Ácido icosatrienioco

0 g

Ácido eicosatrienoico (ETE)

—

Ácido dihomo gammalinolénico (DGLA)

0 g

Ácido eicosatetraenoico (ETA)

0 g

Ácido araquidónico (AA)

—

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0 g

Ácido heneicosapentaenoico (HPA)

—

Ácido adrénico (AdA)

0 g

Ácido docosapentanoico (DPA)

0 g

Ácido docosahexanoico (DHA)

0 g

Grasas trans

0 g

Grasas trans monoenoicas

0 g

Grasas trans polienoicas

—

Colesterol

0 mg

Fitoesteroles

11.7 mg

Estigmasteroles

—

Campesterol

—

Betasitosterol

—

Proteína

0 g

Triptófano

0 g

Treonina

0 g

Isoleucina

0 g

Leucina

0 g

Lisina

0 g

Metionina

0 g

Cistina

0 g

Fenilalanina

0 g

Tirosina

0 g

Valina

0 g

Arginina

0 g

Histidina

0 g

Alanina

0 g

Ácido aspártico

0 g

Ácido glutamico

0 g

Glicina

0 g

Prolina

0 g

Serina

0 g

Hidroxiprolina

—

carbohidratos

0 g

Fibra

0 g

Fibra soluble

—

Fibra insoluble

—

Azúcar

0 g

Azúcar añadido

—

Sacarosa

—

Glucosa

—

Fructosa

—

Lactosa

—

Maltosa

—

Galactosa

—

Alcoholes de azúcar

—

Almidón

—

calorías

121 kcal

Agua

0 g

Cenizas

0 g

Teobromina

0 mg

Cafeína

0 mg

Alcohol

0 g

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