Sándwich Club De Pollo A La Parrilla Nutrición

Información nutricional

Tamaño de la porción

1 sándwich (268gramo)

Cantidad por porcion

calorías

590

% Valor diario *

Grasas totales 21.6g

Grasas saturadas 8.3g

Trans Gordo 0.2g

Colesterol 123mg

Sodio 1688mg

Carbohidratos totales 53.3g

Fibra dietaria 3.2g

Azúcares totales 12.5g

Proteína 46.1g

Vitamina D 13 IU

Calcio 255mg

Hierro 4mg

Potasio 606mg

El % del valor diario (VD) le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2.000 calorías al día para consejos de nutrición general.

Vitamina C

13%

11.8 mg

Tiamina

38%

0.46 mg

Riboflavina

38%

0.5 mg

Niacina

93%

14.9 mg

Ácido pantoténico

44%

2.21 mg

Vitamina B6

47%

0.79 mg

Folato

83.1 mcg

Ácido fólico

16.1 mcg

Folato alimentario

67 mcg

Folato fortificado

96.5 mcg

Colina

23%

128 mg

Betaína

—

Vitamina B12

52%

1.26 mcg

Vitamina B12 añadida

0 mcg

Biotina

—

Vitamina A

10%

93.8 mcg

Retinol

56.3 mcg

Betacaroteno

453 mcg

Alfacaroteno

24.1 mcg

Betacriptoxantina

0 mcg

UI de vitamina A

19%

962 IU

Licopeno

643 mcg

Luteína y zeaxantina

196 mcg

Vitamina E

11%

1.63 mg

Vitamina E añadida

0 mg

Betatocoferol

—

Gammatocoferol

—

Deltatocoferol

—

Alfatocotreniol

—

Betatocotreniol

—

Gammatocotreniol

—

Deltatocotreniol

—

Vitaminas D2 y D3

0.27 mcg

Vitamina D2

—

Vitamina D3

—

Vitamina D

13.4 IU

Vitamina K

19%

23.3 mcg

Dihidrofiloquinona

—

Menaquinona-4

—

Calcio

20%

255 mg

Hierro

20%

3.67 mg

Magnesio

20%

85.8 mg

Fósforo

46%

576 mg

Potasio

13%

606 mg

Sodio

73%

1,690 mg

Zinc

33%

3.59 mg

Cobre

27%

0.24 mg

Manganeso

—

Selenio

121%

66.5 mcg

Flúor

—

Yodo

—

Gordo

28%

21.6 g

Grasas saturadas

42%

8.33 g

Ácido butírico

0.23 g

Ácido caproico

0.1 g

Ácido caprílico

0.06 g

Ácido cáprico

0.13 g

Acido laurico

0.12 g

Ácido tridecílico

—

Ácido mirístico

0.77 g

Ácido pentadecílico

—

Ácido palmítico

4.73 g

Ácido margárico

—

Ácido esteárico

2.19 g

Ácido araquídico

—

Ácido behénico

—

Ácido lignocérico

—

Grasas monoinsaturadas

7.9 g

Ácido miristoleico

—

Ácido pentadecenoico

—

Ácido hexadec-9-enoico

0.56 g

Ácido palmitoleico

—

Ácido transhexadec 9 enoico

—

Ácido heptadecílico

—

Ácido octadec-9-enoico

7.24 g

Ácido oleico

—

Ácido elaídico

—

Ácido vaccénico

—

Ácido gondoico

0.1 g

Ácido docos-13-enoico

0 g

Ácido erúcico

—

Ácido brasídico

—

Ácido nervónico

—

Grasas poliinsaturadas

5.04 g

Ácido 9,12-octadecadienoico

4.35 g

Ácido linoleico

—

Ácidos linoleicos conjugados (CLA)

—

Ácido linolelaídico

—

Ácido 9-trans-12-cis-linoleico

—

Ácido translinoleico

—

Ácido linolénico

0.57 g

Ácido alfalinolénico (ALA)

—

Ácido gammalinolénico (GLA)

—

Ácido punicínico

—

Ácido paranárico

0 g

Ácido eicosadienoico

—

Ácido icosatrienioco

—

Ácido eicosatrienoico (ETE)

—

Ácido dihomo gammalinolénico (DGLA)

—

Ácido eicosatetraenoico (ETA)

0.09 g

Ácido araquidónico (AA)

—

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0.01 g

Ácido heneicosapentaenoico (HPA)

—

Ácido adrénico (AdA)

—

Ácido docosapentanoico (DPA)

0.01 g

Ácido docosahexanoico (DHA)

0.02 g

Grasas trans

0.19 g

Grasas trans monoenoicas

—

Grasas trans polienoicas

—

Colesterol

41%

123 mg

Fitoesteroles

—

Estigmasteroles

—

Campesterol

—

Betasitosterol

—

Proteína

92%

46.1 g

Triptófano

—

Treonina

—

Isoleucina

—

Leucina

—

Lisina

—

Metionina

—

Cistina

—

Fenilalanina

—

Tirosina

—

Valina

—

Arginina

—

Histidina

—

Alanina

—

Ácido aspártico

—

Ácido glutamico

—

Glicina

—

Prolina

—

Serina

—

Hidroxiprolina

—

carbohidratos

19%

53.3 g

Fibra

11%

3.22 g

Fibra soluble

—

Fibra insoluble

—

Azúcar

12.5 g

Azúcar añadido

—

Sacarosa

—

Glucosa

—

Fructosa

—

Lactosa

—

Maltosa

—

Galactosa

—

Alcoholes de azúcar

—

Almidón

—

calorías

590 kcal

Agua

141 g

Cenizas

6.38 g

Teobromina

0 mg

Cafeína

0 mg

Alcohol

0 g

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