Chiles jalapeños Nutrición

Información nutricional

Tamaño de la porción

1 taza, rebanada (90gramo)

Cantidad por porcion

calorías

% Valor diario *

Grasas totales 0.3g

Grasas saturadas 0.1g

Trans Gordo 0g

Colesterol 0mg

Sodio 3mg

Carbohidratos totales 5.9g

Fibra dietaria 2.5g

Azúcares totales 3.7g

Proteína 0.8g

Vitamina D 0 IU

Calcio 11mg

Hierro 0mg

Potasio 223mg

El % del valor diario (VD) le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2.000 calorías al día para consejos de nutrición general.

Vitamina C

119%

107 mg

Tiamina

0.04 mg

Riboflavina

0.06 mg

Niacina

1.15 mg

Ácido pantoténico

0.28 mg

Vitamina B6

22%

0.38 mg

Folato

24.3 mcg

Ácido fólico

0 mcg

Folato alimentario

24.3 mcg

Folato fortificado

24.3 mcg

Colina

6.75 mg

Betaína

—

Vitamina B12

0 mcg

Vitamina B12 añadida

0 mcg

Biotina

—

Vitamina A

48.6 mcg

Retinol

0 mcg

Betacaroteno

505 mcg

Alfacaroteno

60.3 mcg

Betacriptoxantina

94.5 mcg

UI de vitamina A

19%

970 IU

Licopeno

0 mcg

Luteína y zeaxantina

775 mcg

Vitamina E

21%

3.22 mg

Vitamina E añadida

0 mg

Betatocoferol

0.15 mg

Gammatocoferol

0.05 mg

Deltatocoferol

0.01 mg

Alfatocotreniol

0.02 mg

Betatocotreniol

0 mg

Gammatocotreniol

0 mg

Deltatocotreniol

0 mg

Vitaminas D2 y D3

0 mcg

Vitamina D2

—

Vitamina D3

—

Vitamina D

0 IU

Vitamina K

14%

16.7 mcg

Dihidrofiloquinona

—

Menaquinona-4

—

Calcio

10.8 mg

Hierro

0.23 mg

Magnesio

13.5 mg

Fósforo

23.4 mg

Potasio

223 mg

Sodio

2.7 mg

Zinc

0.13 mg

Cobre

0.04 mg

Manganeso

0.09 mg

Selenio

0.36 mcg

Flúor

—

Yodo

—

Gordo

0.33 g

Grasas saturadas

0.08 g

Ácido butírico

0 g

Ácido caproico

0 g

Ácido caprílico

0 g

Ácido cáprico

0 g

Acido laurico

0 g

Ácido tridecílico

—

Ácido mirístico

0.01 g

Ácido pentadecílico

0 g

Ácido palmítico

0.05 g

Ácido margárico

0 g

Ácido esteárico

0.01 g

Ácido araquídico

0 g

Ácido behénico

0 g

Ácido lignocérico

0 g

Grasas monoinsaturadas

0.03 g

Ácido miristoleico

0 g

Ácido pentadecenoico

0 g

Ácido hexadec-9-enoico

0 g

Ácido palmitoleico

0 g

Ácido transhexadec 9 enoico

0 g

Ácido heptadecílico

0 g

Ácido octadec-9-enoico

0.02 g

Ácido oleico

0.02 g

Ácido elaídico

0 g

Ácido vaccénico

—

Ácido gondoico

0 g

Ácido docos-13-enoico

0 g

Ácido erúcico

0 g

Ácido brasídico

0 g

Ácido nervónico

0 g

Grasas poliinsaturadas

0.1 g

Ácido 9,12-octadecadienoico

0.06 g

Ácido linoleico

0.06 g

Ácidos linoleicos conjugados (CLA)

0 g

Ácido linolelaídico

—

Ácido 9-trans-12-cis-linoleico

—

Ácido translinoleico

0 g

Ácido linolénico

0.05 g

Ácido alfalinolénico (ALA)

0.05 g

Ácido gammalinolénico (GLA)

0 g

Ácido punicínico

—

Ácido paranárico

0 g

Ácido eicosadienoico

0 g

Ácido icosatrienioco

0 g

Ácido eicosatrienoico (ETE)

—

Ácido dihomo gammalinolénico (DGLA)

0 g

Ácido eicosatetraenoico (ETA)

0 g

Ácido araquidónico (AA)

—

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0 g

Ácido heneicosapentaenoico (HPA)

—

Ácido adrénico (AdA)

0 g

Ácido docosapentanoico (DPA)

0 g

Ácido docosahexanoico (DHA)

0 g

Grasas trans

0 g

Grasas trans monoenoicas

0 g

Grasas trans polienoicas

—

Colesterol

0 mg

Fitoesteroles

—

Estigmasteroles

—

Campesterol

—

Betasitosterol

—

Proteína

0.82 g

Triptófano

—

Treonina

—

Isoleucina

—

Leucina

—

Lisina

—

Metionina

—

Cistina

—

Fenilalanina

—

Tirosina

—

Valina

—

Arginina

—

Histidina

—

Alanina

—

Ácido aspártico

—

Ácido glutamico

—

Glicina

—

Prolina

—

Serina

—

Hidroxiprolina

—

carbohidratos

5.85 g

Fibra

2.52 g

Fibra soluble

—

Fibra insoluble

—

Azúcar

3.71 g

Azúcar añadido

—

Sacarosa

0 g

Glucosa

1.33 g

Fructosa

2.37 g

Lactosa

0 g

Maltosa

0 g

Galactosa

0 g

Alcoholes de azúcar

—

Almidón

—

calorías

26.1 kcal

Agua

82.5 g

Cenizas

0.48 g

Teobromina

0 mg

Cafeína

0 mg

Alcohol

0 g

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