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Planes de alimentación basados en macros, seguimiento de macros y más4.8
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cocido
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Información nutricional
Tamaño de la porción
1 onzas, cocidas (28.4gramo)
Cantidad por porcion
calorías
49
% Valor diario *
Grasas totales 2g
3%
Grasas saturadas 0.5g
3%
Trans Gordo
Colesterol 23mg
8%
Sodio 114mg
5%
Carbohidratos totales 0g
0%
Fibra dietaria 0g
0%
Azúcares totales
Proteína 7.4g
Vitamina D
Calcio 2mg
0%
Hierro 1mg
5%
Potasio 91mg
2%
*
El % del valor diario (VD) le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2.000 calorías al día para consejos de nutrición general.
Usando valores diarios predeterminados de FDA.
‡ - Según lo definido por Directrices de Health Canada.
Fuente de información nutricional: USDA
Resumen:
Los aminoácidos esenciales son fundamentales para la formación de proteínas. Para obtener más información, consulte la página de wikipedia a cerca de ellos.
100g de Avestruz contiene 25.9g de proteína, que es aproximadamente lo mismo que 4.3 eggs, 1 chicken breast o 1.9 cups (504g) de frijoles negros.
* Otros incluye oligosacáridos y otros polisacáridos.
Esta comida tiene cero carbohidratos.
Bajo en grasas saturadas.
Cero grasas trans.
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