Pasas Nutrición

Información nutricional

Tamaño de la porción

1 taza, empacada (165gramo)

Cantidad por porcion

calorías

497

% Valor diario *

Grasas totales 0.3g

Grasas saturadas 0.1g

Trans Gordo 0g

Colesterol 0mg

Sodio 40mg

Carbohidratos totales 132g

Fibra dietaria 5.4g

Azúcares totales 108.4g

Proteína 5.4g

Vitamina D 0 IU

Calcio 106mg

Hierro 2mg

Potasio 1231mg

El % del valor diario (VD) le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2.000 calorías al día para consejos de nutrición general.

Vitamina C

5.28 mg

Tiamina

0.01 mg

Riboflavina

24%

0.32 mg

Niacina

12%

1.88 mg

Ácido pantoténico

—

Vitamina B6

31%

0.53 mg

Folato

4.95 mcg

Ácido fólico

0 mcg

Folato alimentario

4.95 mcg

Folato fortificado

4.95 mcg

Colina

18.3 mg

Betaína

—

Vitamina B12

0 mcg

Vitamina B12 añadida

0 mcg

Biotina

—

Vitamina A

0 mcg

Retinol

0 mcg

Betacaroteno

0 mcg

Alfacaroteno

0 mcg

Betacriptoxantina

0 mcg

UI de vitamina A

0 IU

Licopeno

0 mcg

Luteína y zeaxantina

0 mcg

Vitamina E

0.2 mg

Vitamina E añadida

0 mg

Betatocoferol

—

Gammatocoferol

—

Deltatocoferol

—

Alfatocotreniol

—

Betatocotreniol

—

Gammatocotreniol

—

Deltatocotreniol

—

Vitaminas D2 y D3

0 mcg

Vitamina D2

—

Vitamina D3

0 mcg

Vitamina D

0 IU

Vitamina K

5.77 mcg

Dihidrofiloquinona

—

Menaquinona-4

—

Calcio

106 mg

Hierro

1.62 mg

Magnesio

14%

57.8 mg

Fósforo

13%

167 mg

Potasio

26%

1,230 mg

Sodio

39.6 mg

Zinc

0.61 mg

Cobre

42%

0.38 mg

Manganeso

16%

0.37 mg

Selenio

1.15 mcg

Flúor

—

Yodo

—

Gordo

0.33 g

Grasas saturadas

0.11 g

Ácido butírico

0.01 g

Ácido caproico

0 g

Ácido caprílico

0 g

Ácido cáprico

0 g

Acido laurico

0 g

Ácido tridecílico

—

Ácido mirístico

0 g

Ácido pentadecílico

0 g

Ácido palmítico

0.06 g

Ácido margárico

0 g

Ácido esteárico

0.01 g

Ácido araquídico

0 g

Ácido behénico

0 g

Ácido lignocérico

0 g

Grasas monoinsaturadas

0.02 g

Ácido miristoleico

0 g

Ácido pentadecenoico

0 g

Ácido hexadec-9-enoico

0 g

Ácido palmitoleico

0 g

Ácido transhexadec 9 enoico

0 g

Ácido heptadecílico

0 g

Ácido octadec-9-enoico

0.02 g

Ácido oleico

0.02 g

Ácido elaídico

0 g

Ácido vaccénico

—

Ácido gondoico

0 g

Ácido docos-13-enoico

0 g

Ácido erúcico

0 g

Ácido brasídico

0 g

Ácido nervónico

0 g

Grasas poliinsaturadas

0.09 g

Ácido 9,12-octadecadienoico

0.06 g

Ácido linoleico

0.06 g

Ácidos linoleicos conjugados (CLA)

0 g

Ácido linolelaídico

—

Ácido 9-trans-12-cis-linoleico

—

Ácido translinoleico

0 g

Ácido linolénico

0.03 g

Ácido alfalinolénico (ALA)

0.03 g

Ácido gammalinolénico (GLA)

0 g

Ácido punicínico

0 g

Ácido paranárico

0 g

Ácido eicosadienoico

0 g

Ácido icosatrienioco

0 g

Ácido eicosatrienoico (ETE)

—

Ácido dihomo gammalinolénico (DGLA)

0 g

Ácido eicosatetraenoico (ETA)

0 g

Ácido araquidónico (AA)

—

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0 g

Ácido heneicosapentaenoico (HPA)

—

Ácido adrénico (AdA)

0 g

Ácido docosapentanoico (DPA)

0 g

Ácido docosahexanoico (DHA)

0 g

Grasas trans

0 g

Grasas trans monoenoicas

0 g

Grasas trans polienoicas

—

Colesterol

0 mg

Fitoesteroles

—

Estigmasteroles

—

Campesterol

—

Betasitosterol

—

Proteína

11%

5.41 g

Triptófano

—

Treonina

—

Isoleucina

—

Leucina

—

Lisina

—

Metionina

—

Cistina

—

Fenilalanina

—

Tirosina

—

Valina

—

Arginina

—

Histidina

—

Alanina

—

Ácido aspártico

—

Ácido glutamico

—

Glicina

—

Prolina

—

Serina

—

Hidroxiprolina

—

carbohidratos

48%

132 g

Fibra

19%

5.44 g

Fibra soluble

—

Fibra insoluble

—

Azúcar

108 g

Azúcar añadido

—

Sacarosa

0 g

Glucosa

51.1 g

Fructosa

57.3 g

Lactosa

0 g

Maltosa

0 g

Galactosa

—

Alcoholes de azúcar

—

Almidón

—

calorías

497 kcal

Agua

24.6 g

Cenizas

2.66 g

Teobromina

0 mg

Cafeína

0 mg

Alcohol

0 g

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Fuentes de nutrientes ^‡

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Proporciones de macros

Perfil de proteína en el artículo

Aminoácidos esenciales

Perfil de carbohidratos en el artículo

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