Cebollas verdes tiernas Nutrición

Información nutricional

Tamaño de la porción

1 cucharada (6gramo)

Cantidad por porcion

calorías

% Valor diario *

Grasas totales 0g

Grasas saturadas 0g

Trans Gordo 0g

Colesterol 0mg

Sodio 1mg

Carbohidratos totales 0.3g

Fibra dietaria 0.1g

Azúcares totales 0.2g

Proteína 0.1g

Vitamina D 0 IU

Calcio 3mg

Hierro 0mg

Potasio 10mg

El % del valor diario (VD) le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2.000 calorías al día para consejos de nutrición general.

Vitamina C

0.8 mg

Tiamina

0 mg

Riboflavina

0 mg

Niacina

0.02 mg

Ácido pantoténico

0.01 mg

Vitamina B6

0.01 mg

Folato

1.8 mcg

Ácido fólico

0 mcg

Folato alimentario

1.8 mcg

Folato fortificado

1.8 mcg

Colina

0.26 mg

Betaína

—

Vitamina B12

0 mcg

Vitamina B12 añadida

0 mcg

Biotina

—

Vitamina A

12 mcg

Retinol

0 mcg

Betacaroteno

144 mcg

Alfacaroteno

0 mcg

Betacriptoxantina

0 mcg

UI de vitamina A

240 IU

Licopeno

0 mcg

Luteína y zeaxantina

51.5 mcg

Vitamina E

0.01 mg

Vitamina E añadida

0 mg

Betatocoferol

—

Gammatocoferol

—

Deltatocoferol

—

Alfatocotreniol

—

Betatocotreniol

—

Gammatocotreniol

—

Deltatocotreniol

—

Vitaminas D2 y D3

0 mcg

Vitamina D2

—

Vitamina D3

—

Vitamina D

0 IU

Vitamina K

9.38 mcg

Dihidrofiloquinona

—

Menaquinona-4

—

Calcio

3.12 mg

Hierro

0.03 mg

Magnesio

0.96 mg

Fósforo

1.5 mg

Potasio

9.54 mg

Sodio

0.9 mg

Zinc

0.01 mg

Cobre

0 mg

Manganeso

0.01 mg

Selenio

0.03 mcg

Flúor

—

Yodo

—

Gordo

0.03 g

Grasas saturadas

0.01 g

Ácido butírico

0 g

Ácido caproico

0 g

Ácido caprílico

0 g

Ácido cáprico

0 g

Acido laurico

0 g

Ácido tridecílico

—

Ácido mirístico

0 g

Ácido pentadecílico

0 g

Ácido palmítico

0.01 g

Ácido margárico

0 g

Ácido esteárico

0 g

Ácido araquídico

0 g

Ácido behénico

0 g

Ácido lignocérico

0 g

Grasas monoinsaturadas

0 g

Ácido miristoleico

0 g

Ácido pentadecenoico

0 g

Ácido hexadec-9-enoico

0 g

Ácido palmitoleico

0 g

Ácido transhexadec 9 enoico

0 g

Ácido heptadecílico

0 g

Ácido octadec-9-enoico

0 g

Ácido oleico

0 g

Ácido elaídico

0 g

Ácido vaccénico

—

Ácido gondoico

0 g

Ácido docos-13-enoico

0 g

Ácido erúcico

0 g

Ácido brasídico

0 g

Ácido nervónico

0 g

Grasas poliinsaturadas

0.01 g

Ácido 9,12-octadecadienoico

0 g

Ácido linoleico

0 g

Ácidos linoleicos conjugados (CLA)

0 g

Ácido linolelaídico

—

Ácido 9-trans-12-cis-linoleico

—

Ácido translinoleico

0 g

Ácido linolénico

0 g

Ácido alfalinolénico (ALA)

0 g

Ácido gammalinolénico (GLA)

0 g

Ácido punicínico

—

Ácido paranárico

0 g

Ácido eicosadienoico

0 g

Ácido icosatrienioco

0 g

Ácido eicosatrienoico (ETE)

—

Ácido dihomo gammalinolénico (DGLA)

0 g

Ácido eicosatetraenoico (ETA)

0 g

Ácido araquidónico (AA)

—

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0 g

Ácido heneicosapentaenoico (HPA)

—

Ácido adrénico (AdA)

0 g

Ácido docosapentanoico (DPA)

0 g

Ácido docosahexanoico (DHA)

0 g

Grasas trans

0 g

Grasas trans monoenoicas

0 g

Grasas trans polienoicas

—

Colesterol

0 mg

Fitoesteroles

—

Estigmasteroles

—

Campesterol

—

Betasitosterol

—

Proteína

0.06 g

Triptófano

—

Treonina

—

Isoleucina

—

Leucina

—

Lisina

—

Metionina

—

Cistina

—

Fenilalanina

—

Tirosina

—

Valina

—

Arginina

—

Histidina

—

Alanina

—

Ácido aspártico

—

Ácido glutamico

—

Glicina

—

Prolina

—

Serina

—

Hidroxiprolina

—

carbohidratos

0.34 g

Fibra

0.11 g

Fibra soluble

—

Fibra insoluble

—

Azúcar

0.24 g

Azúcar añadido

—

Sacarosa

0.01 g

Glucosa

0.1 g

Fructosa

0.13 g

Lactosa

0 g

Maltosa

0 g

Galactosa

0 g

Alcoholes de azúcar

—

Almidón

0 g

calorías

1.62 kcal

Agua

5.54 g

Cenizas

0.03 g

Teobromina

0 mg

Cafeína

0 mg

Alcohol

0 g

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