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Tortilla de queso

Agregar al registro de alimentos:

Tortilla

Hora

Tiempo cocción
5 minutos
Tiempo inactivo
- minutos
Tiempo de preparación
5 minutos

Ingredientes

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Instrucciones

  1. Rompa los huevos en un tazón y bátalos vigorosamente hasta que no haya hebras de blanco. Sazone con sal y pimienta al gusto.
  2. Caliente una sartén a fuego medio-bajo y agregue la mantequilla.
  3. Cuando la mantequilla esté derritiéndose y comenzando a burbujear, agregue los huevos y empújelos hacia el centro de la sartén periódicamente. Cuando los huevos ya no llenen el espacio después de ser empujados hacia el centro, déjelos reposar planos y ralle el queso por encima.
  4. Cuando el queso se haya derretido, voltee un lado de los huevos sobre el otro formando una forma de media luna y sirva.

Información nutricional

Tamaño de la porción

2 huevo

Cantidad por porcion

calorías

325

% Valor diario *

Grasas totales 26.4g

Grasas saturadas 11.2g

Trans Gordo 0.2g

Colesterol 395mg

Sodio 725mg

Carbohidratos totales 2.7g

Fibra dietaria 0g

Azúcares totales 0g

Includes 0g Added Sugars

Proteína 18.5g

Vitamina D 0 IU

Calcio 356mg

Hierro 2mg

Potasio 193mg

*

El % del valor diario (VD) le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2.000 calorías al día para consejos de nutrición general.

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