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Salteado de pollo

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Hora

Tiempo cocción

10 minutos

Tiempo inactivo

- minutos

Tiempo de preparación

15 minutos

Ingredientes

Arroz (158 gramo)
Verduras mixtas congeladas (120 gramo)
Pechuga de pollo (85 gramo)
Salsa teriyaki (3 cucharada)
Aceite de canola (1 tsp)

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Instrucciones

Cocina el arroz y el pechuga de pollo. Corta la pechuga de pollo cocida en tiras.
Calienta aceite en una sartén y agrega las verduras congeladas.
Una vez que las verduras estén calientes, agrega el pollo cocido y la salsa teriyaki. Revuelve la salsa con el contenido de la sartén.

Información nutricional

Tamaño de la porción

400 gramo

Cantidad por porcion

calorías

528

% Valor diario *

Grasas totales 10.8g

Grasas saturadas 2.3g

Trans Gordo

Colesterol 89mg

Sodio 3196mg

Carbohidratos totales 67.9g

Fibra dietaria 5.8g

Azúcares totales

Proteína 37.1g

Vitamina D

Calcio 65mg

Hierro 4mg

Potasio 696mg

El % del valor diario (VD) le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2.000 calorías al día para consejos de nutrición general.

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