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Chile clásico

Agregar al registro de alimentos:

Chile

Hora

Tiempo cocción
20 minutos
Tiempo inactivo
Tiempo de preparación
10 minutos

Ingredientes

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Instrucciones

  1. Agrega aceite a una sartén de 10 pulgadas a fuego medio. Agrega cebollas y cocina, revolviendo ocasionalmente. Añade ajo y cocina por 1 minuto adicional.
  2. Agrega carne molida a la sartén y desmenúzala con una espátula. Revuelve ocasionalmente y cocina hasta que ya no esté rosada, aproximadamente 8 minutos.
  3. Agrega sal, chile en polvo, comino; revuelve otros 10 segundos.
  4. Agrega frijoles, tomates y albahaca, luego lleva la mezcla a hervir a fuego alto. Una vez que hierva, reduce el fuego a fuego lento y cocina durante 10 minutos.
  5. Sirve el chili en un tazón y ¡disfruta!

Información nutricional

Tamaño de la porción

310 gramo

Cantidad por porcion

calorías

380

% Valor diario *

Grasas totales 22.2g

Grasas saturadas 5.3g

Trans Gordo

Colesterol 71mg

Sodio 505mg

Carbohidratos totales 17.5g

Fibra dietaria 5.7g

Azúcares totales 6g

Proteína 28.4g

Vitamina D

Calcio 87mg

Hierro 5mg

Potasio

*

El % del valor diario (VD) le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2.000 calorías al día para consejos de nutrición general.

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