Receta abierta en Prospre

Úselo en un plan de alimentación personalizado

4.8

ABIERTO

Prospre: Planificador de comidas

Planes de alimentación basados en macros, seguimiento de macros y más

4.8

•

GRATIS

Ensalada griega

Agregar al registro de alimentos:

Abierto en Prospre

Hora

Tiempo cocción

- minutos

Tiempo inactivo

- minutos

Tiempo de preparación

5 minutos

Ingredientes

Pepino (0.5 rebanadas de taza)
Aceitunas (0.25 taza, rebanada o picada)
Cebollas (0.25 taza, picada)
Queso feta (0.25 taza, desmenuzada)
Vinagreta (1 cucharada)

Compra ingredientes en AmazonFresh

Instrucciones

Corta los ingredientes en trozos del tamaño de un bocado y combínalos en un tazón y sirve.

Información nutricional

Tamaño de la porción

180 gramo

Cantidad por porcion

calorías

236

% Valor diario *

Grasas totales 20.2g

Grasas saturadas 7g

Trans Gordo 0g

Colesterol 33mg

Sodio 756mg

Carbohidratos totales 9.3g

Fibra dietaria 2g

Azúcares totales 3g

Includes 0g Added Sugars

Proteína 6.4g

Vitamina D 6 IU

Calcio 228mg

Hierro 1mg

Potasio 165mg

El % del valor diario (VD) le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2.000 calorías al día para consejos de nutrición general.

Mensajes recientes

El título del blog "artículos del menú de comida rápida con mayor contenido de proteínas" está superpuesto a una foto de una variedad de artículos comunes de comida rápida

LOS ARTÍCULOS DEL MENÚ DE COMIDA RÁPIDA CON MAYOR CONTENIDO DE PROTEÍNAS

Los Artículos del Menú de Comida Rápida con Mayor Contenido de Proteínas

TEST BLOG

Test Blog

Close-up de rebanadas de queso suizo con agujeros, dispuestas en un patrón en capas. Texto superpuesto que dice: prospre QUESOS MÁS BAJOS EN GRASA PARA BAJAR DE PESO.

QUESOS BAJOS EN GRASA PARA BAJAR DE PESO

Quesos bajos en grasa para bajar de peso

Un campo de granos de cereal con tallos altos que se balancean bajo una luz suave y dorada. Texto superpuesto que dice: prospre GRANOS DE CEREAL CON MAYOR CONTENIDO DE HIERRO.

GRANOS CON MAYOR CONTENIDO DE HIERRO

Granos con mayor contenido de hierro

Primer plano de aros de cereales para el desayuno, probablemente Cheerios, llenando todo el fondo. Texto superpuesto que dice: prospre CEREALES PARA EL DESAYUNO RICOS EN HIERRO: LA GUÍA DEFINITIVA.

CEREALES PARA EL DESAYUNO RICOS EN HIERRO: LA GUÍA DEFINITIVA

Cereales para el desayuno ricos en hierro: La guía definitiva

We use cookies and similar technologies to improve your experience, personalize ads, and analyze traffic. This includes sharing data with our partners like Meta (Facebook), Google (Analytics, Ads), and others. By clicking “Accept,” you consent to these technologies. You can manage your preferences anytime.

Ad Storage
Allows the storage of cookies related to advertising and tracking for ad purposes.

Ad User Data
Enables sending user data for ads, such as user identifiers used in targeted advertising.

Ad Personalization
Allows the use of cookies for personalized ads tailored to user behavior.

Analytics Storage
Enables the use of cookies for analytics, such as tracking website traffic and usage patterns.

Personalization Storage
Stores information to provide personalized content, such as video recommendations.

Functionality Storage (Required)
Required cookies that allow the website to function, such as remembering user preferences.

Security Storage (Required)
Required cookies for website security, fraud prevention, and user authentication.