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Wraps picantes de pollo y aguacate

Agregar al registro de alimentos:

Wraps

Hora

Tiempo cocción
8 minutos
Tiempo inactivo
Tiempo de preparación
5 minutos

Ingredientes

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Instrucciones

  1. Corta en rodajas finas el pechuga de pollo. Mezcla con jugo de limón, chile en polvo y ajo.
  2. Calienta el aceite en una sartén antiadherente y luego fríe el pollo durante un par de minutos. Mientras tanto, calienta los wraps siguiendo las instrucciones del paquete, o sobre una hornilla de estufa de propano, volteando después de unos segundos.
  3. Aplasta medio aguacate sobre cada wrap, agrega los pimientos a la sartén y caliéntalos junto con el pollo. Espolvorea un poco de cilantro. Enróllalos, córtalos por la mitad y ¡disfruta!

Información nutricional

Tamaño de la porción

1 Envoltura

Cantidad por porcion

calorías

324

% Valor diario *

Grasas totales 14.1g

Grasas saturadas 2.6g

Trans Gordo

Colesterol 90mg

Sodio 482mg

Carbohidratos totales 20.1g

Fibra dietaria 5.9g

Azúcares totales

Proteína 31.3g

Vitamina D

Calcio 68mg

Hierro 1mg

Potasio 691mg

*

El % del valor diario (VD) le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2.000 calorías al día para consejos de nutrición general.

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