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4.8

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Batido verde de mango dulce

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Abierto en Prospre

Hora

Tiempo cocción

Tiempo inactivo

Tiempo de preparación

5 minutos

Ingredientes

mango (50 gramo)
Banana (130 gramo)
Espinaca (35 gramo)
Proteína en polvo (25 gramo)
Mezcla de leche de coco y almendras (240 ml)

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Instrucciones

Coloca todos los ingredientes en una licuadora y mezcla hasta alcanzar la consistencia deseada.

Información nutricional

Tamaño de la porción

1 Zalamero (480gramo)

Cantidad por porcion

calorías

287

% Valor diario *

Grasas totales 5.2g

Grasas saturadas 1.4g

Trans Gordo 0g

Colesterol 4mg

Sodio 239mg

Carbohidratos totales 41g

Fibra dietaria 6.7g

Azúcares totales 22.9g

Includes 0g Added Sugars

Proteína 23.4g

Vitamina D 0 IU

Calcio 615mg

Hierro 2mg

Potasio 870mg

El % del valor diario (VD) le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2.000 calorías al día para consejos de nutrición general.

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