Registre esta comida en Prospre
Seguimiento de macros y generación de comidas
Prospre: Planificador de comidas
Planes de alimentación basados en macros, seguimiento de macros y másGRATIS
Pears, asian, raw
Agregar al registro de alimentos:
información nutricional
Tamaño de la porción
1 fruit 2-1/4" high x 2-1/2" dia (122gramo)
Cantidad por porcion
calorías
51
% Valor diario *
Grasa total 0.3g
Grasa saturada 0g
Trans Gordo 0g
Colesterol 0mg
Sodio 0mg
Carbohidratos totales 13g
Fibra dietética 4.4g
Azúcares totales 8.6g
Proteína 0.6g
Vitamina D 0 IU
Calcio 5mg
Hierro 0mg
Potasio 148mg
*
El % del valor diario (VD) le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2.000 calorías al día para consejos de nutrición general.
Usando valores diarios predeterminados de FDA.
Fuente de información nutricional: USDA
Resumen:
Los aminoácidos esenciales son fundamentales para la formación de proteínas. Para obtener más información, consulte la página de wikipedia a cerca de ellos.
Puntuación de calidad de la proteína: 59% †
Aminoácido limitante: Histidine
† - No ajustado por digestibilidad. Para obtener más información, consulte la Tablas de digestibilidad de proteínas.
100g de Pera asiática contiene 0,5g de proteína, que es aproximadamente lo mismo que 0,1 eggs, 0 chicken breasts o 0 cups (10g) de frijoles negros.
* Otros incluye oligosacáridos y otros polisacáridos.
Carbohidratos netos estimados:
Bajo en grasas saturadas.
Cero grasas trans.
Bajo en colesterol.