Carne seca Nutrición

información nutricional

Tamaño de la porción

1 onz (28.4gramo)

Cantidad por porcion

calorías

116

% Valor diario *

Grasa total 7.3g

Grasa saturada 3.1g

Trans Gordo

Colesterol 14mg

Sodio 506mg

Carbohidratos totales 3.1g

Fibra dietética 0.5g

Azúcares totales 2.6g

Proteína 9.4g

Vitamina D 3 IU

Calcio 6mg

Hierro 2mg

Potasio 169mg

El % del valor diario (VD) le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2.000 calorías al día para consejos de nutrición general.

Vitamina C

0 %

0 mg

Tiamina

4 %

0,04 mg

Riboflavina

3 %

0,04 mg

Niacina

3 %

0,49 mg

Ácido pantoténico

1 %

0,05 mg

Vitamina B6

3 %

0,05 mg

Folato

38 mcg

Ácido fólico

0 mcg

Folato de alimentos

38 mcg

Folato fortificado

38 mcg

Colina

6 %

30,9 mg

Betaína

—

Vitamina B12

12 %

0,28 mcg

Vitamina B12 añadida

0 mcg

Biotina

—

Vitamina A

0 %

0 mcg

Retinol

0 mcg

Betacaroteno

0 mcg

Alfa caroteno

0 mcg

Beta criptoxantina

0 mcg

IU de vitamina A

0 %

0 IU

Licofeno

0 mcg

Luteína y Zeaxantina

0 mcg

Vitamina E

1 %

0,14 mg

Vitamina E añadida

0 mg

Beta tocoferol

—

Gamma tocoferol

—

Delta tocoferol

—

Alfa tocotreniol

—

Beta tocotreniol

—

Gamma tocotreniol

—

Delta tocotreniol

—

Vitamina D2 y D3

0,09 mcg

Vitamina D2

—

Vitamina D3

0,09 mcg

Vitamina D

1 %

3,12 IU

Vitamina K

1 %

0,65 mcg

Dihidrofiloquinona

—

Menaquinona-4

—

Calcio

0 %

5,67 mg

Hierro

9 %

1,54 mg

Magnesio

3 %

14,5 mg

Fósforo

9 %

115 mg

Potasio

4 %

169 mg

Sodio

22 %

506 mg

Zinc

21 %

2,3 mg

Cobre

7 %

0,06 mg

Manganeso

1 %

0,03 mg

Selenio

6 %

3,03 mcg

Fluoruro

—

Yodo

—

Gordo

9 %

7,26 g

Grasa saturada

15 %

3,08 g

Ácido butírico

0 g

ácido caproico

0 g

Ácido caprílico

0 g

ácido cáprico

0 g

Acido laurico

0,05 g

ácido tridecílico

—

Ácido mirístico

0,23 g

ácido pentadecílico

—

Ácido palmítico

1,62 g

ácido margárico

—

Ácido esteárico

1,1 g

ácido araquídico

—

ácido behénico

—

ácido lignocérico

—

Grasa monosaturada

3,2 g

ácido miristoleico

—

ácido pentadecenoico

—

Ácido hexadec-9-enoico

0,32 g

ácido palmitoleico

—

Ácido Enoico Trans Hexadec 9

—

ácido heptadecílico

—

Ácido octadec-9-enoico

2,86 g

Ácido oleico

—

ácido elaídico

—

ácido vaccénico

—

ácido gondoico

0,02 g

Ácido docos-13-enoico

0 g

Ácido erúcico

—

ácido brasidico

—

Ácido Nervónico

—

Grasa poli-insaturada

0,29 g

Ácido 9,12-octadecadienoico

0,23 g

Ácido linoleico

—

Ácidos linoleicos conjugados (CLA)

—

Ácido Linolelaídico

—

Ácido 9-trans-12-cis-linoleico

—

Ácido translinoleico

—

ácido linolénico

0,05 g

Ácido alfa linolénico (ALA)

—

Ácido gamma linolénico (GLA)

—

ácido punicínico

—

ácido paranárico

0 g

Ácido eicosadienoico

—

Ácido icosatrienioco

—

Ácido eicosatrienoico (ETE)

—

Ácido dihomo gamma linolénico (DGLA)

—

Ácido eicosatetraenoico (ETA)

0 g

Ácido araquidónico (AA)

—

Ácido eicosapentaenoico (EPA)

0 g

Ácido heneicosapentaenoico (HPA)

—

Ácido Adrénico (AdA)

—

Ácido docosapentanoico (DPA)

0 g

Ácido docosahexaenoico (DHA)

0 g

Grasas trans

—

Grasa trans monoenoica

—

Grasa trans polienoica

—

Colesterol

5 %

13,6 mg

fitoesteroles

—

estigmasteroles

—

Campesterol

—

Beta Sitosterol

—

Proteína

19 %

9,41 g

triptófano

—

Treonina

—

isoleucina

—

leucina

—

lisina

—

metionina

—

cistina

—

Fenilalanina

—

tirosina

—

Valina

—

Arginina

—

Histidina

—

alanina

—

Ácido aspártico

—

Ácido glutamico

—

Glicina

—

prolina

—

serina

—

Hidroxiprolina

—

carbohidratos

1 %

3,12 g

Fibra

2 %

0,51 g

Fibra soluble

—

Fibra insoluble

—

Azúcar

2,55 g

Azúcar Añadido

—

Sacarosa

—

Glucosa

—

Fructosa

—

Lactosa

—

Maltosa

—

Galactosa

—

Alcoholes de azúcar

—

Almidón

—

calorías

116 kcal

Agua

6,62 g

Ceniza

1,93 g

teobromina

0 mg

Cafeína

0 mg

Alcohol

0 g

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