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información nutricional
Tamaño de la porción
1 taza, entera (133gramo)
Cantidad por porcion
calorías
876
% Valor diario *
Grasa total 89.2g
Grasa saturada 21.5g
Trans Gordo
Colesterol 0mg
Sodio 4mg
Carbohidratos totales 15.6g
Fibra dietética 10g
Azúcares totales 3.1g
Proteína 19g
Vitamina D 0 IU
Calcio 213mg
Hierro 3mg
Potasio 876mg
*
El % del valor diario (VD) le indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2.000 calorías al día para consejos de nutrición general.
Usando valores diarios predeterminados de FDA.
‡ - Según lo definido por Directrices de Health Canada.
Fuente de información nutricional: USDA
Resumen:
Los aminoácidos esenciales son fundamentales para la formación de proteínas. Para obtener más información, consulte la página de wikipedia a cerca de ellos.
Puntuación de calidad de la proteína: 73% †
Aminoácido limitante: Lysine
† - No ajustado por digestibilidad. Para obtener más información, consulte la Tablas de digestibilidad de proteínas.
100g de nueces de Brasil contiene 14,3g de proteína, que es aproximadamente lo mismo que 2,4 eggs, 0,5 chicken breasts o 1 cups (278g) de frijoles negros.
* Otros incluye oligosacáridos y otros polisacáridos.
Carbohidratos netos estimados:
Alto en grasas saturadas.
Cero grasas trans.
Contains Omega-6 polyunsaturated fatty acids.
Bajo en colesterol.